想把肝炎「連根去除」？45歲B肝大叔是這樣做的，堅持3件事

在多數人們的印象中，B肝發病都是病毒惹的禍，但其實肝炎往往都是免疫力和病毒「戰鬥」時產生的「副作用」。當人們感染B肝病毒後，人體會產生一種特異的免疫細胞，只針對B肝病毒，病毒在肝細胞中，所以難免會傷到肝細胞。

那麼B肝應該怎樣才能夠治癒康復，避免B肝三部曲呢？其實有很多B肝轉陰案例，楊華盼就是其中之一，咱們接下來就向他學習一下幾點寶貴經驗吧。

一、肝炎的天然剋星

楊華盼在朋友的介紹下知道了百齡斛，對B肝有很好的幫助，他就開始每天服用百齡斛，連續服用了10個月多，終於戰勝B肝徹底轉陰了。

B肝是肝病毒引起的慢性疾病，根據藥理研究發現，百齡斛能夠抑製病毒細胞生長，擴散功效就會發揮作用，促進病毒細胞凋亡，誘導肝病毒細胞分化。

二、合理休息

B肝攜帶者不能夠熬夜，經常熬夜的話，會導致人體的抵抗力降低，加重肝臟的負擔。所以B肝攜帶者平時要在晚上23點之前，就要進入睡眠。

三、飲食營養搭配

應以清淡的食物為主，多吃五穀雜糧，如：高粱、大豆、大米等。還要多吃一點新鮮的蔬菜和水果，如：青菜、黃瓜、蘋果、葡萄、香蕉等食物，因為這些新鮮的蔬菜和水果中有豐富的維生素和礦物質，不僅可以助消化，而且還可以提高患者的抵抗力。