食物減肥，真的會瘦嗎？

關於有助於減肥的食物小編也介紹了不少，但很遺憾的是有減肥功效的食物大多都和美味完全不沾邊。在經受身體折磨的同時，可能還要經受味覺上的摧殘，不得不說減肥瘦身實在是不堪回首的經歷。

很多人都曾經嘗試過喝芹菜汁減肥。這不，這位女生也來嘗試一下。每天早上起床喝一杯芹菜汁，看她連續堅持7天身材會有什麼變化。

看她挑戰開始前的身材，在小編看來完全不需要減肥，但女生自己永遠都不會覺得減肥會有終點。她此時的體重為105斤，看看7天后會怎樣。

在一般人眼中，也許食物減肥是最簡單易操作的方式，畢竟只需要吃吃喝喝就可以了。可只有親身經歷過，你才知道這過程有多難熬，特別是芹菜汁的刺激性氣味絕無僅有，即使是平時炒菜還有很多人接受不了，更不用說還要採取榨汁這樣慘絕人寰的方式。挑戰第一天，她喝了一半就再也喝不下去，看這表情寫滿了生無可戀，雖然最後勉強完成，但也要喝好幾口水才能沖淡這樣的味覺折磨。

挑戰第3天，雖然是看起來如此健康的綠色液體確實是喝完了，但從她的表現來看，明顯是咬緊牙關強忍著完成的。特別是看到她喝完之後的表情，感覺分分鐘都有可能一下子吐出來。

挑戰第4天，經過前三天的嘗試，按照常理來說一切都該成為習慣，可很遺憾，她越來越接受不了芹菜汁的味道，於是毅然決然地決定加上蘋果和檸檬一起榨汁。

不得不說這是個好主意，蘋果和檸檬的酸酸甜甜能有效中和芹菜刺激性的味道，因此混合之後味道勉強還可以接受，連液體的顏色看起來也變得溫柔了許多。如果不是她急中生智，也許這次挑戰完全堅持不下來。

7天的時間終於過去，來看一下身材有何變化。體重降到了103斤，比瘦了2斤看起來更明顯的是腰腹部的肌肉線條，可以看出馬甲線更加健康有型。

側面來看對比比較明顯，小肚子明顯收緊了不少，而且腰腹兩側的曲線感也變得突出。要想擁有好身材總要做出一點努力，誰也不會輕輕鬆鬆與生俱來。無論是腿還是嘴總得有一個在路上，只有這樣夢想中的健康有型才能和你扯上關係。當然這種方式實不可取的，而且極易反彈，大家可不要模仿，如果你對自己也有這般下狠心的念想，倒不如踏踏實實健身鍛煉，合理的控制飲食，堅持下來你照樣能收穫好身材，而且身材更持久。不易反彈。

別人在努力學習健身，你卻在娛樂虛度光陰。這件事，我甘願全力做的精彩絕倫。如果您有更多的健身經驗或者相關的故事，歡迎在下方留言與我們分享，祝您開心生活每一天。

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