白癜風常識：秋季飲食排毒看這裡！

秋天，氣候變得乾燥，人就特別容易上火。如果人們體內火氣和毒素太大，會在一定程度上加重白癜風患者的病情。那麼，秋季白癜風患者如何飲食排毒？

在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣，冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯；絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用；黃瓜、竹筍能清熱利尿。

苦味食物要多吃

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比如苦瓜、苦茶等。一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。苦的食物比較有利於白癜風患者身體的排毒，所以患者可以多吃一點。

解毒效果好的食物要多吃

木耳因生長在背陰潮濕的環境中，有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。

綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。瀋陽中亞指出這些食物都可以幫助白癜風患者為身體解毒。

此外白癜風患者對於富含維生素的食物儘可能少吃，對過酸和過辣的食物也要加以注意。