每天吃二到三根此瓜,排毒燃脂,減肥瘦身,體重悄悄降
苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經。具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。
秋天皮膚乾燥,女性可以敷用苦瓜片,可以立即解除肌膚的乾燥問題,並且苦瓜還能滋潤白皙皮膚,鎮靜和保濕肌膚。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。
苦瓜減肥法需要堅持並且需要每天吃最少二到三根,同時補充必要的營養,單純吃苦瓜並不能提供給身體必須的營養,減肥應該以身體健康為原則。
你喜歡吃苦瓜嗎?
(圖片來源於網路)