培養孩子學習習慣的三大秘笈，父母一定要看

來源：得道APP

孔子有一句名言：“少成若天性，習慣成自然。”說的是孩子從小養成的好習慣，長大以後就會變成他的天性和本能。但是，幫孩子養成好習慣卻是個漫長的過程。美國教育心理學家謝剛從事學校心理學的教育工作已經有17年了，在一次講座中，她分享了培養孩子學習習慣的三個方法，心理學平台“壹心理”整理了她的演講內容:

第一個方法是找到孩子的學習特點，提供適合他的學習方式

美國教育心理學的研究發現，擅長用聽力學習的孩子佔30%，給這些孩子講故事或者放錄音來學習，學習效果往往更好。還有65%左右的孩子更喜歡視覺輔助，對於這些孩子來說，在背單詞的時候給他們展示相關圖片會很有幫助。還有大約5%的孩子最適合通過觸覺來學習，對於陌生的學習內容，讓他們自己動手做一遍就會理解得更快。所以，找到孩子最適合的學習方式，就能幫助他們在學習上事半功倍。

第二個方法是培養專注力

謝剛提出了一個簡單的指導原則，就是把孩子的年齡作為鍛煉注意力的起點，比如5分鐘對應5歲、7分鐘對應7歲等，家長可以設定一個起點時間，再逐步延長。比如孩子只能坐下來看5分鐘的書，那就定5分鐘的鬧鐘，鬧鐘一響就讓孩子休息一下，休息完再回來試試看6分鐘行不行，慢慢延長專注時間。不過要注意，太容易或者太難的學習內容都不利於培養專注力，孩子稍微努力一下就可以達到的程度是最好的，比如讀一篇文章，平均下來100個詞裡面生詞不能超過10個，這樣能讓孩子既產生學習的興趣，又不至於有太強的挫敗感。

第三個方法是養成積極的學習態度

美國積極心理學的創始人之一馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）做過一項研究，他發現，孩子在8歲左右就開始形成自己解釋事情的邏輯了。在這個階段，引導孩子形成樂觀的價值取向非常重要。有三個原因會決定孩子的價值取向：父母對日常生活事件的因果分析，孩子失敗時父母批評的方式，以及童年生活中的重大負面事件。如果沒有正確的引導，孩子就會覺得不論自己怎麽努力，壞的結果總會出現，就更容易選擇放棄。所以父母在解釋一件事時，一定要注意方法，盡量把概括化和個人化的因素和好事聯繫起來，而不要把壞事歸結在這些因素上。比如，孩子算不出算術題，你不能說“女孩子數學就是學不好”，或者“我們孩子就是數學不行”，這樣孩子就會慢慢形成悲觀的解釋方式。但是如果孩子表現得好，比如他講了個精彩的故事，你就可以誇他的表達能力特別強，或者表揚他之前讀的故事書很有用。提醒孩子之前的學習過程對結果的積極影響，這樣孩子在將來遇到困難時，就會更願意去付出努力。

以上就是培養孩子學習習慣的三個方法，希望對你有啟發。