孕期，這2種食物和葉酸同吃，吸收效果差，還可能導致「胎停」！

大家都知道女性在懷孕期間有必要適當的補充一些葉酸，這樣可以有效的避免胎兒出現畸形的情況，但是補充葉酸也不是瞎補充的，如果經常和這兩種食物一起吃的話，不僅吸收效果會變得非常之差，而且還有可能會導致胎兒出現胎停的現象，孕媽一定要重視起來。孕期，這2種食物和葉酸同吃，或許會導致「胎停」，孕媽要重視！

孕期，這2種食物和葉酸同吃，吸收效果差，還可能導致「胎停」！

1、維生素c

對孕婦來說，在孕期適當的補充一些維生素c對身體健康是十分有益的，另外服用一些維生素c還可以有效的增強身體的免疫能力，但是，如果把葉酸和維生素c一起吃的話，那麼就容易加速葉酸的排泄，從而就會使我們身體對葉酸的吸收變得很差，同時也不利於胎兒的正常生長髮育，特別是在孕初期的時候，這個時候他的發育還不是特別的穩定，如果經常把這兩種東西一起吃，那麼很有可能就會造成胎停的現象發生。

2、油膩辛辣性的食物

大家都知道女性在懷孕期間最好是不要吃一些辛辣油膩的食物，相信家裡的很多老人也會這樣告誡孕婦，但是對於孕婦來說，在懷孕期間可能會出現食欲不振的現象，平時沒有胃口，總會想吃一些比較開胃的食物，比如說辣的酸的等等，雖然說經常吃一些比較辣的食物容易使得胃口變好，但是也容易讓孕婦出現上火的現象，時間長了就會導致毒素在體內堆積，不僅會影響葉酸的吸收，同時對胎兒也會造成一定程度的影響，甚至會出現畸形的現象，如果嚴重了還有可能會導致胎停。

吃葉酸能夠有效的預防胎兒出現畸形的情況，但是對於有些孕婦來說他們的體質比較差，就算是吃了葉酸身體吸收的也會比較的少，因此對於這樣的女性來講，在備孕的時候就要補充葉酸了，這樣能夠有效的避免胎兒出現畸形的情況，因此除了在懷孕期間葉酸不符合以上兩種食物一起吃之外，備孕期間也一定要注意自身葉酸的補充。

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