漲姿勢！假如得了痔瘡或便秘，你該這麼做…

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本文專家:楊超，醫學博士，火箭軍總醫院主治醫師。

本文審稿:陳海旭博士，副研究員，解放軍總醫院南樓臨床部、老年疾病國家臨床醫學研究中心、老年醫學研究所

俗話說「十人九痔」，說起痔瘡，還真是肛門部位的一種常見疾病，一旦發作起來坐立不安。

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任何年齡均可發病，有調查表明，成年人犯痔瘡的發病率近90%，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。

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很多痔瘡患者都伴隨著便秘的發生。便秘和痔瘡究竟有著怎樣密不可分的關係呢？究竟是先有便秘還是先有痔瘡？

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今天小編就給大家聊一聊。

痔瘡有哪些表現？

痔瘡按發生部位的不同分為內痔、外痔、混合痔。

1、單純性內痔無疼痛僅墜脹感，可出血，發展至脫垂，合併血栓形成、嵌頓、感染時才出現疼痛。

2、外痔平時無特殊癥狀，發生血栓及炎症時可有腫脹、疼痛。

3、混合痔表現為內痔和外痔的癥狀同時存在，可出現疼痛不適、瘙癢等。

痔瘡的發生和哪些因素有關？

與肛門的解剖結構有關

肛門直腸部位易發生血液淤積，久而久之，使肛門直腸部位靜脈血管曲張、迂曲、增生，形成痔瘡。

與排便習慣有關

排便無定時、如廁過久均能誘發痔瘡。

與飲食起居有關

嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜，大量飲酒，均可使直腸肛門粘膜受到刺激，局部充血，誘發痔瘡。此外，飲食過於細精，攝入的粗纖維少，導致排便困難，也可誘發痔瘡。

與感染因素有關

痢疾、腸道感染、肛瘺及肛門圍周炎等，均可引起肛門直腸靜脈充血、炎症，形成痔瘡。

與工作性質有關

久坐久行，都可致肛門直腸部位靜脈淤積，誘發痔瘡。

便秘有什麼表現？

便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少於3次，且排便費力，糞質硬結、量少。

便秘的原因有哪些？

與年齡有關

老年人便秘的患病率較青壯年明顯增高。

不良生活習慣

不良的飲食習慣、排便習慣及活動減少均可引起便秘。

精神心理因素

患抑鬱、焦慮、強迫症等心理障礙者易出現便秘。

腸道病變

炎症性腸病、腫瘤、直腸脫垂等，可引起排便障礙。

全身性疾病

糖尿病、尿毒症、帕金森病等患者易出現便秘。

藥物因素

濫用瀉藥可降低腸道肌肉張力，導致便秘。此外，鴉片類鎮痛葯、抗膽鹼類葯、抗抑鬱葯等也可引起便秘。

痔瘡與便秘雖不是彼此的充分必要條件，但便秘可引發痔瘡，痔瘡也可以誘發便秘，兩者是一種互為因果的關係。

如何預防痔瘡與便秘？

01

堅持適當運動。

02

培養定時排便的習慣。

03

合理飲食，注意補充膳食纖維。

04

避免久坐久立。

05

及時治療全身性疾病。

06

保持心情的愉悅。

07

如癥狀嚴重應及時到醫院就診。

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