眼睛的散光是怎麼造成的？

很多人都有過這樣的經歷，視力突然模糊，然後去醫院驗光檢查得知自己近視外加散光，近視就近視了，怎麼還有散光呢？散光是怎麼來的？由於社會時代的進步，科技的急速發展，許多工作的朋友們都感覺視力疲勞，尤其是辦公室一族都感覺視疲勞。視疲勞一是因為不注意用眼衛生，過度用眼，且長時間注視電腦螢幕不眨眼所致，但另一原因就是沒有正確矯正散光所致。在衛生部新聞宣傳中心發布的調查結果顯示，中國近視人群中，散光在75度以上的人達到35%至40%，但不少人忽視了對散光的矯正。

一、散光和近視不是一回事

散光和近視的成因不同，表現也不同。簡單說來，近視就是看近清楚看遠模糊；而散光則是看近看遠都不清楚，且看東西有重影。散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進行視力矯正。如果矯正不當，眼睛就會因為不斷調節以尋求最佳聚焦點最佳視力，從而導致視力模糊、下降、眼睛疲勞，斜頸等。可很多人不知道這些癥狀與散光有關。

二、如何診斷散光

（1）視力檢查：通過遠視力和近視力檢查，可以發現散光。散光較重的患者，遠視力和近視力都不好。

（2）散光表檢查：散光表上有很多放射狀條紋，檢查時如果被檢查者感到某一條子午線的條紋不清楚，說明有散光。

（3）檢查屈光度：通過驗光即可診斷散光眼。這是最常用的診斷散光眼的方法。

（4）角膜曲率檢查：通過角膜曲率計檢查，發現角膜表面在不同子午線方向的彎曲度不一樣。

（5）角膜地形圖檢查：還可檢查和記錄角膜彎曲度的情況，以及角膜表面是否光滑，可以發現不規則散光。

三、如何預防散光：

1、應間斷性用眼。每小時近距離用眼後，休息10分鐘左右或向遠處眺望，要養成良好的生活習慣。

2、合理飲食，多做戶外活動。保證睡眠，每天至少睡眠大於8小時，要定期進行眼睛的檢查和保健。

3、定期進行眼睛檢查，及時加以矯治，以防止視力迅速下降。

4、自然採光時，窗戶玻璃面積與地面面積之比為1比6或1比4。

如何正確的判斷眼睛是否散光以及近視，相信通過這篇文章的介紹大家也對眼睛的一些常識有了很深的了解，希望各位長期對著電腦工作的朋友們對自己的眼睛重視起來，保護好自己的身體。