困擾我許久的痤瘡，終於被我消滅了！

痤瘡問題一直都困擾著很多人，雖然對身體沒有太大影響，但是對於個人形象的樹立還是有很大影響的。

其實痤瘡就是粉刺、暗瘡、青春痘等，長痘痘的原因是皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等。

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老師要給大家介紹幾種治療痘痘的方法，你可以根據自己的情況來選擇，如果是嚴重痤瘡，一定要到醫院治療。

1|食療控制法

大量減少精細白面、糖、反式脂肪、膽固醇、奶製品，轉而用蔬菜、全麥、優質堅果、海鮮來替代。調高不飽和脂肪酸、膳食纖維、優質蛋白質的攝入比例，減少脂肪、膽固醇、碳水化合物、單糖的攝入。

2|雷射治療

Er:Glass1540nm雷射能夠安全有效控制皮脂腺分泌皮脂（對皮脂腺造成熱損傷）、控制痤瘡炎症（殺滅P. acnes痤瘡丙酸桿菌）並且對於毛孔中的皮脂（油脂）有清潔作用。Nd:YAG雷射1064nm可被毛孔中氧化了的黑色皮脂吸收，瞬間爆破堵塞毛囊管道的黑色皮脂，達到清潔毛孔的作用。尤其適合在夏天進行治療！

3|果酸換膚治療

果酸換膚可以有效促進角質代謝讓肌膚變得細膩光滑，剝落帶有黑色素的角質層讓皮膚變得通透亮白，抑製皮脂腺分泌油脂達到控油的效果。長期進行果酸換膚治療可以提升皮膚耐受度，也能達到皮膚年輕化的目的。

4|光動力治療

光動力是源於歐美的最新治療痤瘡的技術，是以光、光敏劑和氧的相互作用為基礎，利用光動力學反應進行疾病診斷和治療的一種新技術。

光動力治療直接殺滅痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌及馬拉色氏菌，通過作用於角質形成細晌減少毛囊阻塞，促進成纖維細胞的有序排列繼而減少痘坑的形成，因此可顯著恢復皮膚的正常外觀，甚至使皮膚更有光澤。

5|口服異維A酸

異維A酸能有效控制大皮脂腺區域——頭面部、前胸和後背出油的情況。但口服異維A酸會對全身皮脂腺進行乾預，因此會導致皮脂腺不怎麼發達的區域——四肢、唇部的乾燥、脫屑、弱化皮膚屏障功能。

此外，大量口服還會產生頭暈、噁心、腸道不適、肌肉無力酸痛等副作用，停葯後副作用可消失。異維A酸可導致胎兒畸形，因此備孕期婦女嚴禁服用此藥物。男性則無需考慮這個問題。輕度痤瘡/無痤瘡問題的人群無需服用此葯，而是應選擇其它解決途徑，而且重度痤瘡患者一定要到醫院進行面診，謹遵醫囑。

長痘後，大家要特別注意，不要輕信網路流言，也不要相信偏方和不正規美容院，千萬別被忽悠，一定要用正確的方式來「戰痘」，老師希望你們每一個人都是擁有水光肌的美少女！

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