女性經期，做到「2洗2不洗」，可以保護子宮，遠離婦科疾病

女性朋友每個月都都會面臨特殊時期，大姨媽來的日子裡，我們的身體往往是比較脆弱的，如果這個時候我們不注意保護好自己，可能會導致婦科炎症的出現，影響我們的健康和生活。很多女性朋友在來大姨媽的時候，往往也會出現痛經的現象，手腳冰涼腰疼這些癥狀都會讓我們感到非常的苦惱，脆弱的時期，女性朋友的免疫力和抵抗力都會變差，如果我們在這個時候能做到2洗3不洗，那這樣的話就可以上門，子宮得到很好的保護，溫暖女性朋友的子宮和卵巢，讓我們遠離婦科疾病。

女性經期，做到「2洗2不洗」，可以保護子宮，遠離婦科疾病

2洗

1、洗腳

女性朋友在來大姨媽的時候，由於過多的失血，身體比較虛弱，血液循環也不好，如果我們能夠堅持每天晚上用熱水泡泡腳，那可以讓我們的身體血液循環加速，讓我們遠離心臟的腳部神經得到流通，當我們全身的血液循環通暢時，我的身體就會感到溫暖，這個時候子宮和卵巢同時也會得到很好的養護，我們的身體也會變得越來越好。

2、洗內褲

其實關於洗內褲的問題，有些女性朋友也是比較重視的，我們應該每天堅持清洗內褲，這樣才可以使我們的私密處保持乾爽，因為我們的私密處每天都會有分泌物在內褲上，如果換洗不及時，內褲的細菌就會感染我們的身體，帶來惡性循環。那麼在經期更應該清洗內褲，因為我們的經血可能會汙染我的內褲，所以每天的清洗是非常有必要的。

3不洗

1、不要洗頭

女性朋友在大姨媽來臨的時候，最好不要洗頭，因為我們的頭部有很多的穴位，那時候洗頭的話可能會刺激我們身體，讓我們的月經變得不正常，如果在碰上寒涼的氣象，也會引起風寒頭疼，傷害到我們的子宮和卵巢，子宮卵巢變得脆弱，婦科疾病就會入侵我們的身體。

2、不要用冷水洗手

我們在來姨媽期間，往往很多女性會手腳冰涼，我們應該特別注意保暖，如果我們再用涼水洗手，就會等來讓緩慢的血液循環，變得更加的緩慢，造成淤堵體質，引起宮寒和痛經，所以不應該用涼水洗手，對我們的卵巢和子宮會有傷害。

為了自己的健康，女性朋友要特別的關愛自己，在我們的生活中如果能做到「2洗2不洗」，才能對我們的子宮和卵巢起到保養的作用，讓我們遠離婦科疾病，身體越來越健康。