身體濕氣太重，試試拍打，能拍走一身濕氣，換來全身輕鬆

肚腩大，整個人疲憊不堪，越睡越渾身乏力、臉色不好、關節疼痛、頭髮髮油等等，其實很多人不知道，這都和身體濕氣重有直接關係！

下面給大家分享身體的7個排濕口，可以按摩、也可以拍打。把這7個身體的排濕口打開了，身體的濕氣就慢慢流出，身體的濕氣就自然越來越少了。

1、極泉穴

極泉穴在人體腋窩的最高處，是心經上重要的穴位，拍打這個穴位疏通心經穴位，促進心臟血液循環，幫助祛除心臟毒素。

2、肘窩

肘窩就是手臂上關節的地方。我們咽喉不適、有痰、心煩易燥、五心煩熱、睡不安穩、口腔潰瘍的時候，大多數情況下都可以拍打肘窩，或者對肘窩進行刮痧，一般連續拍打或者刮痧後，以上的癥狀都會有明顯改善。因為肘窩是心肺的排汙口，堅持疏通這裡就能排出心肺垃圾，排出毒素。

3、膝窩

膝窩在腿上，在膝蓋後窩的中心點上，是膀胱經上的穴位。膀胱經是人體最大的拍濕毒的通道，膝窩就是濕毒排出的口子。

濕氣嚴重的，拍打這裡很快就會出痧，每次拍打5-10分鐘，排到微微出痧即可。

4、陰陵泉

陽陵泉位於膝蓋下方，是脾經的合穴，能祛濕健脾胃。

每天可以隨時隨地對陽陵泉穴進行按揉或者拍打，每次5-15分鐘。如裸體內濕氣重，按揉這裡會有明顯的酸痛感，堅持一段時間後，痛感會慢慢減輕，體內的濕氣就會慢慢減少。

5、承山穴

很多人都知道承山穴的作用，相同於紅豆薏米。可以見承山穴的祛濕效果。

承山穴是膀胱經上的穴位，膀胱經主導者人的一身陽氣。經常按摩、拍打、刺激它，就振奮身體陽氣，幫助排出濕氣。

很多人，按揉承山穴的時候，都是會有明顯的酸痛感的，說明濕氣很重了，

大多數人，只要輕輕一按他的承山穴，都會有明顯的酸脹痛感，這都是因為體內有濕的緣故;

而按揉承山一段時間後，我們會感覺身上微微發熱，這就是膀胱經的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著上升的陽氣向外發散。

6、豐隆穴

豐隆是胃經的絡穴，能祛濕化痰。長期按摩或者拍打豐隆穴就能打開小腿上這個拍濕口，打開後就能把脾經上的痰濕排出。拍打初期，有疼痛、酸脹的感覺是正常的，反應越厲害，說明堵得越厲害