懷孕以後,孕媽在飲食方面總是小心翼翼的,既怕吃多了導致胎兒體重過大,又怕吃得少難以滿足胎兒發育所需的營養。其實胎兒發育並不是一個勻速的過程,而是一個階段一個階段的,孕媽只要掌握好胎兒的猛長期,想要生個健康好寶寶就不是難題。
今天我們就來聊聊胎兒的猛長期具體是哪幾個月?胎兒猛長期孕媽都有哪些變化呢?
1、孕早期(1~3個月)
懷孕初期是胎兒大腦神經發育的黃金期,也是胎兒發育最迅猛的階段,從一個小蝌蚪慢慢發育到初具人性,這個過程需要消耗孕媽很多的能量。
胎兒猛長期孕媽會出現尿頻的癥狀,那是因為胎兒快速發育使不斷增大的子宮壓迫到膀胱,從而導致尿頻現象。
2、孕中期(5~6個月)
俗話說得好「瞞四不瞞五」,五個月孕媽的孕肚會發生巨大的變化,外人從體形就可以清楚分辨。
這個時期孕媽會出現呼吸急促和胃部不適的感覺,吃點就飽,但是一會兒就餓。孕媽要養成健康飲食的習慣,可以少吃多餐,均衡飲食。
3、孕晚期(7~9月)
孕晚期是胎兒發育最迅猛的階段,平均每周大概增長200~300克,一個月大概就要增長800~1000克左右。
這個時期孕媽會出現水腫的情況,不斷增大的孕肚加大了雙腿的承受力,導致孕媽睡也不適、站也不適。
為了防止出現水腫、小腿抽筋的情況,孕媽在孕晚期一定要補充高蛋白和富含鈣的食物,還有就是按時數胎動、按時產檢可以及時了解胎兒發育情況。
可以說,孕期的每個階段,胎兒都會出現猛漲期,孕媽媽要注意按時產檢,補充營養,適量運動,以保證胎兒和母體健康。