女人月經走後，用開水泡「它」喝，幫你保養子宮，預防婦科炎症

月經俗稱「大姨媽」，是女人這一生中，非常重要的「親戚」。她來時，你得悉心款待，她走時，你也不敢有任何怠慢。總之這個「大姨媽」被照料好了，女人才有健康的身體和美麗的外表。然而很多女人對待月經都有個誤區，就是在月經來時非常重視，而月經一走，就不管不顧了。其實，月經走後，女人的身體在慢慢恢復，這個期間你如果注意調養，保養好子宮，可有助於子宮的恢復，還能預防婦科炎症的發生。那麼女人月經走後該如何調養呢？飲食調理是首選，這裡我就介紹一些天然的小食材，經常用開水泡「它」喝，幫你保養子宮，預防婦科炎症！

1、黃芪

黃芪是一種常見的中草藥，常可用來泡水喝。女性朋友多喝黃芪泡水，能起到美容的功效，還可以補中益氣、祛濕排毒。女人用黃芪泡水飲用能有效地調節氣血，改善月經不調，提高人體的免疫力，增強子宮對病菌的抵抗力，還有助於排出子宮毒素。

2、紅茶

紅茶熱量很低，其中含有豐富的茶多酚，這種成分有滅菌，消炎，抗病毒的功效，是天然的抗生素。女人在月經走後不妨經常喝一喝紅茶，不過要注意不要和牛奶同飲，以免降低紅茶的防病功效。

3、金銀花水

金銀花是常見的名貴中藥材之一，可起到清熱解毒，通經活血，抗菌、消炎、抗病毒的作用。金銀花可以泡水，代茶飲用，女人經常喝一點，有助於預防婦科炎症。

4、艾葉紅糖水

艾葉是一種很常見的中藥材，其味辛、苦，有溫經止血，散寒止痛、調經安胎等作用。艾葉可以和生薑、紅棗、紅糖搭配製成艾葉紅糖水，對女人調理月經，驅寒排毒，改善痛經很有幫助。具體做法是取生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

5、蒲公英茶

蒲公英是很常見的草本植物，又稱尿床草，還被譽為「藥草皇后」。它有很強的抗菌消炎的作用，尤其對於女人來說，將蒲公英製乾後，泡水，代茶飲用，有清熱解毒，通淤散結作用。女人月經走後，不妨經常飲用，可以幫助你預防婦科炎症和乳腺疾病。

6、藏紅花

藏紅花是比較常見的一種重中藥，它的營養價值是非常的高，對女人的好處也很多。經常飲用藏紅花泡水喝，能調節女人的內分泌，促進血液循環，提高身體的免疫力。藏紅花可活血化瘀，能有效的調理月經，緩解痛經，預防女人閉經及多種婦科疾病。同時，藏紅花還有美容淡斑的功效，能促進人體新陳代謝，不過孕期的女人忌喝紅花茶。

7、紅糖薑茶

紅糖薑茶是女人必備的滋補佳品，它不僅能提高人體免疫力，預防感冒，還能幫助女人暖宮，排毒，緩解痛經。紅糖薑茶不僅月經走後能喝，月經期間也可以飲用。經常喝紅糖薑茶的女人，子宮可以得到很好的保養，通經養血，可有效避免婦科炎症的發生。