65歲的健身老大爺，鬍子花白滿胸胸毛，精神力氣不輸青壯年！

這位大爺，真的特別酷！粗壯的手臂，肌肉線條清晰！

他是一位來自伊朗的健身大叔！一身的腱子肉，散發出成熟的魅力！

他的名字叫摩克達澤姆是一名老兵，當年在部隊他就開始健身了，退伍後就是健美教練，看看大叔年輕時候的完美身材！肌肉完美！

他已經65歲了，杠鈴可以拉倒380斤，太猛了，年紀大了，肌肉依舊在！

看看在野外和年輕人參加戶外活動，這樣的胸肌，完敗身邊的20歲小夥！迷倒很多迷妹！

仰臥蹬腿，總重超過600公斤，大腿肌肉足夠強壯，給65歲大叔增加了辨識度！

好的身材沒有秘密，就是堅持健身，堅持控制飲食，堅持增肌，堅持健身30年才能保持如此狀態！

他現在在健美界依舊有知名度，還把孫子帶到了健身房，妥妥的好爺爺！

他依舊在堅持健身，健身就是他一輩子的最愛了！

健身乾貨，增肌減肥

公眾平台：AX猛虎健身