女人別亂打玻尿酸，睡前多吃4種「鹼性」食物，肌膚越來越緊緻

女人別亂打玻尿酸，睡前多吃4種「鹼性」食物，肌膚越來越緊緻！百合屬於鹼性食物，含有豐富的粘液質及維生素，睡前多吃百合乾有一定的美容作用，肌膚越來越緊緻。

阿膠含有豐富的膠原，這種物質是皮膚的主要成分之一，因此，阿膠片具有很好的美容養顏作用，可以緩解皮膚衰老，增加皮膚彈性。

銀耳是很好的美顏滋補的食物，不僅口感好，還有滋陰的作用，女性睡前多吃具有一定的美顏潤膚功效，使皮膚越來越緊緻。

桃膠具有美容養膚的效果，桃膠中的營養成分能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水潤和彈性。