如果孕婦有這3個特徵，產後不用擔心瘦身問題，看看你中了幾條

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大多數的孕婦為了能給胎兒提供充足的營養，在孕期都會吃很多有營養的食物，等生完孩子看到自己身上一坨一坨的肉肉，這時候才後悔當初吃那麼多。但是有些孕婦產後身材恢復的就很快。看看你具備這樣的特徵嗎？

飲食合理

俗話說「一人吃兩人補」，多數的孕婦都會不加節製的補充營養，除了吃一些營養價值高的食物，還會買各種補品。這樣就會導致體重增加太多，產後難恢復。孕期補充營養是對的，但是要注意飲食均衡合理，飲食以清淡為主，盡量做到少食多餐。這樣補充的營養全面、均衡，孕婦的體重還不會增長太多。

堅持運動

孕婦能堅持每天運動的話，有助於消化，能夠幫助孕婦把體內多餘的熱量消耗掉，從而達到控制體重的效果。當然了，孕期的運動也要在自己的身體允許範圍內進行，注意安全。

天生就不胖

每個人的體質是不一樣的，有的孕婦不管吃多少都是長胎不長肉。這樣的孕婦也補充了營養，但是基本都被胎兒吸收了。那這樣的孕婦在產後自然恢復的也很快，根本不用擔心瘦身的問題。?

看了這篇文章，有沒有發現自己中了哪一條呢？