腎陰虧虛「水」不足，陰液不足損腎陰

您是否經常覺得口乾、手足心熱熱的?如果是的話，那要對照看看您是否屬於陰虛體質。

陰虛體質的人總體而言是陰液少了，虛火旺了。人體內的津液和精血都屬於陰液的範疇，陰液有濡潤滋養全身的作用。好比大旱的時候，土地往往乾裂一樣，陰液不足往往會出現口燥咽乾、鼻乾、大便乾燥等癥狀。人體內的陰陽此消彼長，陰虛則陽偏亢，從而出現陰虛火旺的表現如手足心熱熱的、喜歡喝冷的飲料、脾氣急躁等。

概括地說，陰虛體質以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主要特徵，常伴有目乾澀，鼻微乾，喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津，脈細數等表現，體形偏瘦，耐冬不耐夏，性情急躁，外向好動，活潑。

陰虛體質從臟腑來說，主要與肝陰虛、肺陰虛、腎陰虛有關，尤其是與腎陰虛關係最為密切。

腎的陰陽是人體一身陰陽的根本。古代醫家十分重視腎陰，稱之為真陰真水。腎陰通過三焦到達全身，促進津液的分泌和精血的生成，因此腎陰充足則津血充足，腎陰虧虛則津液和血液自然也會不足。陰液少了，虛火旺了，就會出現陰虛體質乾燥內熱的表現。

囉霸哥溫馨提示：

陰虛體質的人容易感受暑、熱、燥邪，受到外來邪氣的侵襲易從熱化。熱會煎熬陰液，因此也更容易耗傷腎陰，從而導致腎陰虧虛。腎陰虧虛「水」不足，陰液不足損腎陰，兩者是密切相關，互為因果的。