秋冬季節總咳嗽，不妨學學這些清肺止咳的食譜，治療咳嗽好的快

炎熱的夏天過去了，涼爽的秋天已經來到了，但是秋天的氣溫晝夜相差很大，如果不及時的加衣服，就會很容易的感冒咳嗽。尤其是咳嗽，是最讓人難受的，小編一到秋冬季節，就會咳嗽，每次咳嗽，感覺肺都要被咳出來了，很是難受。小編有一次咳嗽就是非常的厲害，母親看到了很是心疼，就會帶著小編到醫院看病，做了全身檢查之後，醫生說小編的咳嗽是不用吃藥打針的，只要半個月自己就會好。母親不相信，問醫生，不吃藥身體咳壞了怎麼辦，醫生就和母親說不是咳嗽就要吃藥，回家熬點潤肺的粥，很快就好的。後來母親半信半疑的回家，熬了清肺的粥，果然幾天就好了，所以咳嗽不一定要吃藥，飲食也是治療咳嗽的最好方法。

第一道：川貝枇杷膏

枇杷3斤，川貝粉3克，冰糖280克。

做法：

1、將枇杷去皮去籽，然後清洗乾淨，瀝乾水分，將果肉放入料理機裡面，打成果漿，不需要加水；

2、將攪打好的果漿放入搪瓷鍋裡面，然後中火加熱，等到冒泡， 放入冰糖，然後再用小火慢慢地熬，邊熬邊攪；

3、用杓子撇泡沫，然後等到鍋中的水要熬乾了，再放入川貝粉攪拌均勻，繼續熬一會兒，直到鍋中變得粘稠，成為膏狀，降溫之後，裝入密封的玻璃罐裡，放入冰箱裡面，食用的時候，拿出來吃就可以了。

第二道：柳橙蒸蛋

材料：

橙子2個，雞蛋2個，白砂糖10克。

做法：

1、將橙子用鹽搓洗橙子表面，將橙子表面的苦澀味道去除，果肉汁也很容易地擠出來；

2、將洗乾淨的橙子在五分之一處開口，然後用手擠出橙子，用杓子將裡面的果肉刮乾淨；

3、雞蛋打入碗中，放入白砂糖攪打均勻，再混合橙子攪拌，然後將將攪拌均勻地橙子蛋液倒在橙子裡面，八分滿就可以了；

4、鍋中倒入清水燒開，然後橙子放在鍋中，蓋上鍋蓋，小火蒸煮10分鐘左右，就可以取出來食用了。

第三道：冰糖梨粥

材料：

?大米150克， 梨1個，乾棗5顆，枸杞子適量，冰糖20克，水適量。

做法：

1、將大棗和枸杞子放在清水裡面浸泡一會兒，大米淘洗乾淨，梨清洗乾淨去皮去核，然後切成塊；

2、將浸泡好的大棗去殼切成碎塊，鍋中放入適量的清水，然後放入大米和大棗燒開，然後邊煮邊攪拌；

3、煮熟之後，放入梨，繼續熬煮，再放入枸杞和冰糖，然後煮三分鐘左右，就可以盛出來食用了。

第四道：川貝百合雪梨湯

材料：

雪梨2個，百合適量，瘦肉100克，川貝15克。

做法：

1、將瘦豬肉清洗乾淨切成絲，然後雪梨洗乾淨，切成塊，川貝磨成粉，乾百合提前泡發；

2、砂鍋中放入適量的開水，然後瘦肉放在砂鍋裡面，倒入百合，放入川貝粉末，再放入雪梨，蓋上鍋蓋，煮開，再調成小火熬煮一小時左右，煮好後，放入適量的鹽，就可以盛出來食用了。

以上幾種美食，都是治療感冒咳嗽的良方，很有效果，你們也可以試試。