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忘不了餐廳,更忘不了舒淇、陳妍希的減肥食譜!

《忘不了餐廳》暖心收官,節目中五位患有阿爾茲海默症的老人作為餐廳服務生認真工作的模樣治癒滿滿。每一集都能看到新鮮出爐的美食,芭姐真的是饞的不行了,可看了嘉賓舒淇、陳妍希的減肥食譜,芭姐停住了手上的筷子……

忘不了的是珍貴的過去,正在接收的是美好的未來。看到老人們即使患有阿爾茲海默症,也依舊積極樂觀的面對生命中的每一天,露出燦爛的微笑,真的希望時間永遠停住著一秒,不要忘了這段美好的回憶。

節目中陳妍希一來就帶來了自己親手繪製的畫作送給老人,畫中記憶駭客的花語是不要忘了我真誠的愛,陳妍希用心繪製的禮物,是希望大家都能永遠記得愛的人。

可最讓芭姐印象深刻的就是陳妍希點單時的模樣,因為陳妍希是容易水腫的體質,她要求食材不放鹽、味精以及醬油。

為了保持好身材,陳妍希真的是很拚,她居然說自己已經習慣吃沒有味道的食物了。就連黃渤店長都再三確認,這樣吃東西,人也可以長大吧?!

陳妍希從當初演小龍女時被人叫「小籠包」到現在肉眼可見的苗條身材,這都歸功於她都堅持盡量不吃脂肪和碳水化合物,平時都吃一些綠色低脂肪的蔬菜,如果要吃肉補充蛋白質,她也會選擇吃鱈魚這類低脂肪肉。拒絕一切誘惑,是瘦身的第一步。

除了在飲食上面注意,陳妍希平時還會堅持運動,比如通過跑步有效減脂,最近陳妍希也完成了人生中第一次馬拉松,跑出好身材。

她也會利用空閑時間去游泳,身體在水中運動消耗的能量比陸地上多,這種方式也有效地鍛煉全身的肌肉運動,不但可以減肥,還可提高自己的心肺功能,也有助於陳妍希高強度的表演工作。

舒淇也作為飛行嘉賓來到了忘不了餐廳,生的不吃、牛肉不吃、辣的不吃……幾乎什麼都不吃的要求,也是難倒了作為服務生的小敏爺爺。

看到舒淇緊緻的下頜線,沒有一絲贅肉;光滑的皮膚,白裡透紅,芭姐覺得對自己狠的女人都是狼人,沒有醜女人只有懶女人!

舒淇看到香噴噴的大雞排也只有忍、忍、忍……這種拒絕油膩美食的毅力,芭姐不得不佩服!

舒淇喜歡徒步旅行,在欣賞世界各地美景的同時,既能緩解壓力,又能拉伸筋骨。

如果沒有時間,她就會選擇在健身房,做一些器械運動,比如利用跑步機達到在戶外跑步的同等效果,或者在教練的指導下做一些針對具體部位的運動,出一身汗的感覺真的很爽!

明星真的不容易,忘不了餐廳的常駐店員宋祖兒也是每天都高舉著減肥的旗幟,一直在和減肥事業作鬥爭。

現實生活中,每天串串、火鍋、奶茶……這些誘惑太多了,沒有點毅力真的減肥的路上寸步難行。宋祖兒真的說出了正在減肥的小仙女們的心聲。

在節目中,她眼巴巴地看著客人吃,只能默默吞口水的嘴饞樣,真的讓芭姐心疼不已,但是為了美為了瘦減肥路上再辛苦也是值得的。

再看看忘不了餐廳的店長黃渤這個反面例子,從節目開始到現在一直在吃,活生生吃成了「青島貴婦」的亞子。

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黃渤店長不僅自己吃,還誘惑舒淇來吃一口紅燒肉,這「老狐狸」的模樣,像極了芭姐減肥路上誘惑自己去吃火鍋、喝奶茶的小夥伴。

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再看看黃渤年輕時候的模樣,那緊緻的面部輪廓,尖尖的下巴,再對比一下現在,芭姐只能說管住嘴很重要!

明星公開的減肥食譜一個個都讓芭姐震驚不已!大S在綜藝中也說自己懷孕後一天隻吃兩口白飯三口可樂。連汪小菲也感慨,大S想做一件事情誰也攔不住,她為了美麗堅持運動,幾乎什麼都不吃,就是靠這種毅力一個月瘦了十公斤。

泫雅也說自己為了保持身材一天隻吃一頓,還要加上瘋狂的運動,好身材可不是天上掉下來了的。

IU曾經公開了自己的減肥食譜,靠著每天一個蘋果、兩個蕃薯再加上一杯蛋白粉飲料一個星期瘦了10斤。

喊出我們的口號:少吃多運動,明天就能瘦十斤!在忘不了餐廳這個大家庭中愛,抱容一切;愛,分享更多……小仙女們有什麼新奇的減肥食譜和減肥方法都跟芭姐來分享吧!

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(部分圖片來源於網路)

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