韓國大妞體重140斤，自稱健身已有3年，網友：怎麼還那麼胖？

在健身房裡，只要你願意付出汗水，就一定能取得自己想要的塑形效果。但由於每個人體質不同，所採取的訓練方式有差別，要想獲得同等的鍛煉成果，所需要的時間長短也不一樣。

金佑赫是一位來自韓國的健身達人，她在ins上的粉絲數多達50萬，是官方認證的運動博主。我們一般見到的女性健身達人，大多有修長的身材、迷人的肌肉線條，這些金佑赫都沒有，她甚至看起來有些肥壯。

據金佑赫自我介紹，她的身高為1.72米，體重在140斤上下浮動。作為一名已有3年健身經歷的資深者，你很難想像金佑赫沒能成功地把自己的體脂率降下來，她本人給出的解釋是，自己生來就是易胖型，體內就沒有瘦的基因。

有趣的是，由於身材的緣故，再加上面相比較成熟，金佑赫總被誤認為30歲以上的大姐。事實上，金佑赫的真實年齡只有24歲。上圖中這位肌肉男是金佑赫的男朋友兼私人教練，二人已經相戀一年多，經常在社交媒體上秀恩愛。

如果以大眾審美去評價，金佑赫的身材圍度和身材比例難免有超標之嫌，但她本人卻並不在乎，反而因有這樣的體型而感到自豪。在與粉絲的互動中，金佑赫表示自己當初健身的目的並不是瘦身，就是想打造現在這樣的歐美范身材。

論顏值，金佑赫恐怕連中等都算不上，但她能成為知名的健身達人，是因為她在健身房付出了足夠多，是因為她的身材足夠特別。這告訴我們，有的時候，你未必要做到最好，能把自己打造成特別一號，也是有出頭的機會的。