Song for today
??BGM 第27曲來自大眼睛消費指南00:0003:35
最近桃姐因為連續的熬夜，導致身體抵抗力急劇下降，百年不遇的居然過敏了！！！真的是生不如死啊～這一遭讓我深深的醒悟，你怎麼對待身體，它就怎麼迴向給你！
播放GIF
不過，說正經的，現在冬天真的應該開始進補啦！不信你看那些明星，因為工作原因她們往往很難保證規律的生活和充足的睡眠。所以不得不堅持一邊奔波一邊熬夜。一邊傷身，一邊養生。
播放GIF
早就聽說吳昕是一個宅女，但最近看到美昕發的微博時，還是震驚了，除了睡覺和打遊戲，她還自曝愛追劇和泡腳，妥妥把養生宅女的形象貫徹了到底。
▼有點脫髮就馬上用生髮精油，你說你不美誰美？
▼在和娜娜、維嘉出門時，她會特意準備泡腳粉給大家，也是real貼心～
播放GIF
▼一到晚上，腦子裡怎麼能沒有泡腳、泡腳、泡腳....
▼就連看個劇，也關心人家播出的泡腳片段....
吳昕簡直就是僅次於娘娘的泡腳達人，在一檔相親節目裡她和潘瑋柏組了cp，人家都去約會看電影的時候，她卻拉著潘帥開始泡腳。然後blabla講了一堆泡腳的知識。
播放GIF
播放GIF
泡腳對身體非常好，從小聽的最多的最多的一句話就是「寒從腳起」，用熱水泡腳可以加快腳部的血液循環，從而消除疲勞，驅走體內的寒氣。
春天泡腳 昇陽固脫
夏天泡腳 祛濕除暑
秋天泡腳 潤肺濡腸
冬天泡腳 丹田溫灼
所以桃姐現在即使再熬夜再晚睡，也會在睡前泡十分鐘。我必須在這特別鄭重的謝謝咕咕，為我們創辦了羽心堂這樣實在的養生品牌～對，沒錯！我近水樓台先得月搶到了［羽心堂足浴粉］
??點擊小程式買同款 ??
羽心堂這兩款足浴粉（玫瑰佛手&野薑花蘄艾）我也只是搶到了玫瑰佛手的，它們是由16年從醫經驗的中醫老師精心調配，獨家配方！僅此一家！一毫一克都有講究。
這款玫瑰佛手足浴粉，精選玫瑰、佛手、蘄艾、乾薑等材料，可以改善氣滯血瘀引起的各種病症，溫中散寒，回陽通脈，非常適合經常熬夜或壓力大的小仙女（男士也可以用哦～）
▼玫瑰佛手足浴粉
而野薑花蘄艾足浴粉則精選野薑花和蘄艾，可以有效暖胃、除濕、放鬆情緒，在改善睡眠、調經安胎、溫宮逐寒上也很管用，非常適合備孕和改善痛經。
▼野薑花蘄艾足浴粉
一盒30包，可以用一個多月，足浴粉製作比較精細，會有粉末滲出泡袋的現象，不影響使用哦～
平時建議大家可以買個能加熱的泡腳桶，泡腳的位置最好在小腿肚附近，這樣效果會更好，在泡腳的時候也可以適當的加點料。
播放GIF
哈哈哈，當然不是加貓主子了～除了另加的艾草外，我還會加入薑的精油。大家都知道薑對女性很好，有溫和平衡的療效。
??點擊小程式買同款 ??
用它泡腳真的是非常好！德國O家的薑精油非常純，可以祛風散寒，幫助排除體內積蓄已久的濕氣。泡腳時候往裡滴兩滴，可以減輕疲勞和不適。
平時還可以稀釋一下調成按摩油，按摩肩頸和腰，滴在洗髮精中還可以祛頭風，止頭痛，非常高效，這款精油簡直是全能！絕對是高品質睡眠的最佳伴侶！
元寶和羽心堂全家福
要說羽心堂真的是樣樣精品，每件養生好物我都是親身試過了才敢安利給你們，你們搶不到那是正常的，哈哈哈～
最實在的養生［羽心堂］
??????
＃ 羽心堂玫瑰花冠（代用茶）＃
玫瑰花茶也是我一直要推薦給你們的，我現在基本天天都在喝。你要知道玫瑰花是很好的葯食同源的食物，而且對我這種中年少女真是好處多多。所以我決定再跟你們安利一下～
??點擊小程式買同款 ??
一打開包裝濃鬱純正的玫瑰花味道就立馬俘虜了我，再看到比普通玫瑰花大出1倍的大馬士革3型玫瑰花冠，我就聞出了一絲不一樣的味道，哈哈～
大馬士革3型玫瑰每年隻開一次，而且只能5月在凌晨4點人工採摘。嚴格的培育條件才能使玫瑰花精油的含量達到最高。只有1/6000的花冠才會被選為羽心堂的玫瑰花冠。
播放GIF
▲羽心堂玫瑰花茶&普通玫瑰花茶對比
在工作和生活壓力越來越大的今天，女性平時常飲玫瑰花茶，有很多好處。尤其是玫瑰精油含量如此高的玫瑰花冠。每天堅持喝，可以預防卵巢早衰，通乳散結。月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以得到一定的緩解。
播放GIF
對於女人來說，喝玫瑰花還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我最看重的就是它的天然備孕效果，能幫助孕齡的你補充天然孕酮，調整內分泌。
播放GIF
我們平時所說的臉色不好或長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。所以每天堅持取玫瑰花泡水喝，像我這種氣虛脾虛的妹子可加入大棗3—5枚，或西洋參；腎虛者可加入枸杞子。
播放GIF
需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量多的人、孕婦、哺乳期、經期最好不要飲用。
＃ 羽心堂復方灸貼 ＃
??點擊小程式買同款 ??
這兩天降溫，又是颳風又是霧霾的。可大街上還是很多姑娘愛漂亮，穿的少還露個腳脖子，四面八方的濕寒之氣無孔不入，通過經絡鑽進身體。濕寒可是女性健康的第一殺手。
播放GIF
中醫說：血遇熱則行，經遇熱則通，寒遇熱則溫，濕遇熱則散，風遇熱則出，火遇熱則解，痰遇熱則化，虛遇熱則壯。
＃蘄艾灸貼＃
在中醫艾灸上，大家對蘄艾的熟悉度應該很高。但其實艾也分很多種的，羽心堂的蘄艾灸貼採用的是生長在湖北蘄春的「蘄艾」，藥效奇佳！是藥用價值最高、藥性最好的艾。
正宗陰乾的蘄艾，陰麵灰白色，陽面深褐色
跟其他地方相比，蘄春的艾草含有其他普通艾草所沒有的側柏酮和異側析酮成份，其精油的出油率也高出普通艾草兩倍，揮髮油含量比普通艾高一倍，黃酮含量比普通艾高30%，熱燃燒值高出普通艾10%以上。
播放GIF
中醫專家對各地艾葉中微量元素研究發現：蘄艾中Ca、Mg、Mn、AI、Ni等含量更高，居於各地艾葉之首，而這幾種元素都是艾葉理血的重要元素！
同時它還是去濕寒的扛把子，去中醫看病，醫師給人祛濕補氣都少不了蘄艾。它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，中醫西醫對它都非常認可。
播放GIF
身體寒氣重，最容易影響的則是關節，俗話說的老寒腿也是這個意思。蘄艾灸貼主要針對：肩頸不適、腰腿不適、關節疼痛、跌打損傷後康復、抵抗力差、手腳發寒、經期或更年期綜合症等癥狀。
貼在特定的穴位上，隨著葯氣疏通筋絡，得到很好的排解濕寒的效果。
播放GIF
而羽心堂的蘄艾灸貼是復方灸貼，除了珍貴的蘄艾，還有乾薑，可以很好的促進血液循環，做到完美的「溫中散寒」效果。如果你是愛上火星人，就可以選擇用蘄艾灸貼。
＃紅花艾灸貼＃
十個女人九個寒，紅花艾灸貼就是專為女人設計的。在中醫上，常用的養血補血的補品，有藏紅花、當歸、阿膠、丹參、草紅花、玫瑰花等，其中藏紅花的養血活血功能是最好的。
藏紅花可以有效的調節內分泌，促進身體血液循環，提高血液供氧能力，長時間用紅花艾灸貼，可以調節人體基礎體溫，提高免疫力和抵抗力，不僅能養氣活血，還能增強體質。
很多女孩子經期小肚子會墜痛，像針扎似的，血塊多且泛黑，其實這就是濕寒重的體現！正常經期應該是通暢的，而身體血氣循環不暢氣血不足濕氣寒重，在經期最大的表現就是血塊和墜痛感！
艾灸貼有很多，但保不齊是胡亂加料的暖寶寶，只能自己熱乎一會，根本起不到去除濕寒的效果。而羽心堂的紅花艾灸貼可是更正苗紅的能固住元氣，貼在對應穴位提高抵抗力的。
其中藏紅花活血化淤的功力很強、補血、養血、理血、行血，貼在對應的穴位上可以憑藉葯氣疏通經絡，雙向調節，比如月經不調、量少、痛經、腹痛等等問題，用藏紅花艾灸貼可以很好的調理月經，排出子宮汙血。
播放GIF
按配比來講，紅花艾灸貼裡紅花的計量佔大頭，另外就是大名鼎鼎的去濕寒扛把子「蘄艾」。去中醫看病，醫師給人祛濕補氣都少不了蘄艾。它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
還有乾薑，薑和紅棗可以說是女人的兩個法寶了，哪裡不說服就喝點薑水和紅棗水。原理其實很簡單，乾薑可以很好的促進血液循環，做到完美的「溫中散寒」效果。
川芎可以行氣開鬱、祛風燥濕、活血止痛，也是用於調節月經不順、經閉痛經類的好東西，行氣開鬱。獨活可以祛風除濕，幫助身體散寒，止痛。像是老寒腿、肩頸酸痛類似的問題，找它就對啦！
紅花艾灸貼裡所有原料會在恆溫受熱環境下，氣化持續產生葯氣，攜帶藥草粉層一起滲透，在人體經絡中運行。
播放GIF
播放GIF
羽心堂艾灸貼，分為「紅花灸貼」和「蘄艾灸貼」兩種，艾灸貼注意事項：
體虛氣血虧的人，經期建議停止使用。
建議隔一層衣服貼，避免過敏和燙傷。
孕期、經期、皮膚傷破、急性出血症請勿使用。
極少數人有局部瘙癢、過敏反應，停用1-2天可自然恢復。
＃ 羽心堂熬夜茶 ＃
作為一枚已經邁入中年的80後，提醒我應該把養生提上日程的是絕不能「三十歲以前用身體換錢，三十歲以後用錢換身體」的人生信仰！
??點擊小程式買同款 ??
熬夜茶對於我這個常年熬夜狗來說，簡直就是續命的東西。熬夜的過程裡，你的身體沒辦法進行正常的休息，到了白天身體就會虧損。熬夜茶幫你進行身體的調整，疏肝理氣，會讓你的身體狀態變好。
裡面有長白山5年紅參、大棗、杭白菊、桑葉、葛根、陳皮等各類精選上品中草藥調配而成，紅參片可以提氣，而熬夜茶包可以清火降燥，完美搭檔！
播放GIF
我平常除了泡茶時加上2片，還會直接拿一片嚼，特別提神！本來困得眼皮打架，嚼個幾分鐘就來精神了，仙女們肯定知道熬夜茶有多火，所以建議有貨的時候趕緊多囤幾盒～
［近期養生好物分享］
＃紐西蘭NOVADOWN羊駝羊毛枕頭＃
??點擊小程式買同款 ??
最近感覺年紀越大，睡覺越不安穩。晚上經常做很多很多夢，一覺醒來人比睡覺前還累。醫生說做那麼多夢，那是睡眠品質差的表現。之前去紐西蘭玩的時候，入住酒店的枕頭給我留下了很nice的印象。
你們知道那種躺在雲端上的感覺嗎哈哈哈哈～就是這樣的。於是回家馬上就買了回來，枕頭是非常貼合頸部的，並且有一定的回彈性，不是那種一枕下去就埋進去出不來的柔軟。肩頸不好的人也完全不用擔心。
睡眠中身體會分泌瘦素（LeptinLP），主要作用是抑製食慾、增加能量消耗、抑製脂肪合成、促進其分解、調節內分泌的影響。自己身體裡有這麼神奇的東西，你們自己知道嗎？而且只要睡足覺就可以得到。真是大快人心！
＃APPELLES銀杏睡眠噴霧＃
??點擊小程式買同款 ??
平時睡眠不太好，特別是熬夜之後，更是難以入睡！入了這款Appelles銀杏枕頭噴霧，可以幫助歐尼更好地入睡，銀杏有助眠，噴霧可殺菌。
這個品牌將銀杏、迷迭香、薰衣草和伊蘭等原料於純天然的精油相結合，多者結合起來就是無論去哪裡，無論在什麼酒店，晚上都可以睡得更好，睡得更熟！
這款噴霧對壓力大，失眠，夢多的人非常有幫助，第一次用這款噴霧的時候真的讓我有一種久違了的終於睡飽的感覺。
＃Herbsense養發護髮片＃
??點擊小程式買同款 ??
Herbsense是來自澳洲的一個高品質保健品牌。這款養發片以天然草本植物精華為原材料，可以減少掉發和斷髮，改善頭髮的健康。
大家都知道何首烏對頭髮特別好，這款養發片裡不僅含有何首烏，還有各種維生素。
堅持吃的話會從體內開始調理，為頭髮形成一個營養圈，控制頭皮的分泌和髮絲的營養。不管是掉發、斷髮還是禿頭癥狀，都能夠被有效的改善。
使用方法：一天2次，一次1片。
＃GUNZE秋冬絲襪＃
??點擊小程式買同款 ??
110D適合15℃+ 150D適合10℃+
GUNZE 郡是日本一家擁有110年悠久歷史的蠶絲製品開發的公司。考慮到女性身體特點和不同場合，不同季節的需要而做的細膩。
▼體貼入微的獨到設計，一直是到日本年輕女性的愛用品牌。
全新的材質，具有防靜電防臭功效。這款褲襪，最好的的一個亮點就是「不易起毛球的高品質褲襪」而出名。大家都知道很多襪子穿幾次都會起球的，又影響外觀，又不舒服！
為森麽值得買？
①穿起來柔軟，舒服，性感，保暖效果也好！
②添加了山茶花油，對皮膚的效果比較好，還有淡淡的香味。
③GUNZE特殊的技術，能夠讓絲襪持久穿著不起球。
④還能儘可能的減少靜電的發生！
⑤減少異味的發生！
最最重要的是特別顯瘦！！！
// 各種限時折扣&直播活動等你來 //
// 買買買 buy buy buy戳 //
??????
-Have a nice day-
▼加我私人微信也OK▼
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室