中暑不怕，刮一刮就解決

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進入一年中最熱的季節，氣象預報中總是發出高溫預警，各種防曬設備通通備齊，但有時還是免不了被中暑擊中。暈暈乎乎、無力、噁心等癥狀瞬間襲來，根本招架不住。治療中暑，外治刮痧有良效。

中暑是指因夏季在高溫或烈日下勞作，或處於氣候炎熱濕悶的環境，暑熱或暑濕穢濁之邪卒中臟腑，熱閉心神，或熱盛津傷，或暑閉氣機所致的常見時行熱性病，又稱「中熱」「中暍」。本病是盛夏多發病，臨床以頭暈、出汗、心悸、胸悶、嘔惡、疲乏無力，甚至高熱汗出，或膚燥無汗、神昏、煩躁、抽搐為主要表現。

西醫學中亦稱「中暑」，可歸屬本病範疇進行辨證施治。

【病因病機】

中暑的發病是由於天暑地熱之時，在高溫環境中勞作，或在烈日下遠行曝曬過久，或機體正氣虛弱，感受暑熱或暑濕穢濁之氣，邪熱鬱蒸，不得外泄，閉塞清竅，升降逆亂，導致陰陽氣血失和而呈現壯熱神昏，甚至熱極動風之象。若病情發展，進一步氣耗陰竭，則可發生虛脫等危象。

中暑輕者暑邪鬱於肌表，屬衛分證；重者可見邪氣由表入裡，內陷心包，甚至熱極生風之危證。

京東

【辨證分型】

由於感邪輕重不同、體質強弱不一，臨床常見暑濕遏表、暑熱蒙心兩類證候。

若身熱少汗，頭昏頭痛，疲倦乏力，胸悶嘔惡，苔白膩，脈濡數，為暑濕遏表。

若高熱無汗，體若燔炭，面紅目赤，口乾唇燥，渴而多飲，煩躁不安，甚至轉筋、抽搐或身熱夜甚，或神志昏迷，舌紅少津苔黃，脈洪數，或舌色深絳，脈細數，為暑熱蒙心。

【刮痧治療】

1.暑溫遏表

治法：清暑解表化濕。取足太陽經、手陽明經為主，以瀉刮為主。

處方與操作：瀉刮足太陽膀胱經第1側線大杼穴至腎俞穴的循行線，要求出痧；採用邊揉法對出痧之處進行揉動；採用拍法對肘窩、膕窩進行拍擊，均要求出痧；瀉刮手陽明大腸經曲池穴至合谷穴的循行線，皮膚微紅為度；角揉曲池穴。

胸悶惡者，加角揉內關穴；頭昏頭痛者，加角揉太陽穴。

方義：瀉刮膀胱經第1側線大杼至腎俞段、大腸經曲池至合谷段，可清暑解表；拍擊肘窩、膕窩出痧，可清熱解暑，清心止嘔；角揉曲池，可清泄陽明暑熱。配內關和胃止嘔；配太陽疏解頭部昏痛。

2.暑熱蒙心

治法：清暑涼營開竅。取督脈、手厥陰經為主，以瀉刮為主。

處方與操作：採用顫法顫動百會穴；瀉刮督脈大椎穴至命門穴的循行線，要求出痧；採用點法點按神道穴；採用拍法或叩擊法對出痧之處拍擊或叩擊；瀉刮手厥陰心包經曲澤穴至大陵穴的循行線，手法宜輕，皮膚微紅為度；角揉內關穴；採用拍法拍擊委中穴，要求出痧。

轉筋抽搐者，加角揉陽陵泉、承山穴。

方義：瀉刮督脈大椎至命門段、心包經曲澤至大陵段，可清暑涼營開竅；顫動百會，可醒腦通閉；點按神道，可清心安神；角揉內關，可清瀉心火，和胃止嘔；拍擊委中出痧，可泄血分熱毒。配陽陵泉、承山舒筋解痙止搐。

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【注意事項】

1.刮痧治療中暑有較好的療效，尤其對暑邪鬱於肌表者，能夠快速有效地緩解癥狀。

2.中暑若面色蒼白，汗出較多，呼吸淺促，四肢逆冷，煩躁不安，甚則神昏，舌紅或淡紅少津，脈細數無力或至數不清，為氣陰兩竭，病情危重，不屬刮痧治療範疇，宜採用其他中西醫療法及時救治。年老體弱或病情嚴重者，預後不佳。

3.刮痧後飲用400～500毫升溫糖鹽開水，補充足夠水分，飲食宜清淡，注意休息。

4.隔2～3日再行刮痧1次。

5.平時注意避免在高溫、高濕的氣象和環境中勞作。

註：相關操作手法

瀉刮法是指刮拭按壓力大（重刮），作用深透，速度快（快刮），刺激時間長的操作方法。本法要求動作重快，刮拭範圍大，出痧多。刮痧時，刮痧板放置在刮拭皮膚上的壓力較大，刮拭後皮膚出現紅或青紫色瘀斑，稱為重刮。刮痧時，刮拭的頻率在每分鐘100次以上，稱為快刮。

邊揉法是應用刮痧板整個厚邊在施治部位的皮膚上進行內旋、外旋揉動的方法。

拍法是應用刮痧板板面拍擊施治部位的方法。

角揉法是應用刮痧板厚邊稜角在施治部位的皮膚上進行迴旋揉動的方法。

顫法是應用刮痧板厚邊稜角點按施治的腧穴或部位，以腕部連續、快速、細微的擺動，使施治局部產生舒適顫動感的方法。

點法是應用刮痧板厚邊或薄邊的稜角，著力於腧穴皮膚，用力點按深層組織的方法。

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