福孕媽媽 | 孕晚期肚子「硬邦邦」，到底是什麼原因？

在妊娠的中晚期的時候，很多的準媽媽們會感覺到自己的肚子會有輕微的發脹或者是發硬的感覺，有的時候還會有發緊的疼痛感不是很明顯而且時間很短暫。這樣的肚子痛硬的感覺正常嗎?

肚子發硬怎麼回事

早產：當準媽媽有早產的現象時，肚子也會發硬的，這是對於懷孕還沒滿37周的準媽媽來說的。在這時，準媽媽可以發現有宮縮的現象，下腹發緊、發硬和腹痛是具體的表現。如果準媽媽每10分鐘內就有2～3次宮縮，持續的時間在30秒以上，或者陰道還會排出血性的分泌物，就是先兆早產了。此時，準媽媽就需要及時到醫院進行檢查和觀察。假如在觀察的過程中，子宮頸口會有進展性擴張，且宮口也已經開到大於2厘米，早產就是不可避免的了。

假性宮縮：假性宮縮，是發生在懷孕期間不規則的弱的子宮收縮，幾乎不會感覺到疼痛。它主要是頻繁的出現在夜間，到第二天早晨就會消失。這和臨生產前的陣痛是不一樣的，但有一些對痛覺比較敏感的孕婦就會誤認為是要生產了。但是，準媽媽們也不可以掉以輕心，如果假性宮縮太頻繁或存在其他早產的跡象，就要及時去醫院做檢查。

發生感染：當準媽媽發生感染時，就很容易會早產。早產時，準媽媽的肚子就會腹發緊、發硬和腹痛的現象。如果寶寶在腹中的騷動太頻繁的時候，有一些準媽媽也會感覺到下腹發緊、發硬的。

孕晚期肚子發硬怎麼辦

1、改變平時的活動或運動姿勢。孕婦如果肚子發硬的時候散步運動還是可以繼續的，只是不可以走快。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強)。所以孕婦可以根據這個判斷是否是真的宮縮，如果是真的需要就醫。

2、孕婦可以在肚子發硬的時候洗個熱水澡，放鬆下也許就改善了。

3、脫水也有可能導致肚子發硬，所以孕婦在肚子發硬時可以適當的喝點水補充。

4、孕婦深呼吸放鬆來緩解肚子發硬。雖然沒有辦法讓肚子軟，但是也可以稍稍減輕肚子發硬。

肚子發硬要注意什麼

1、要注意假宮縮的次數

2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，如果伴有腹痛，並且是有規律的，那就可能是先兆流產，要及時就醫

3、懷孕晚期要多注意觀察胎動