虛不受補，只因忽視了補脾胃！

虛不受補，喝個烏雞湯都讓你流鼻血、燥熱。可一年到頭都手腳冰涼，怎麼辦呢？

有一種虛叫「虛不受補」

「虛則補之」是中醫學中常用的辨證施治法則。

脾胃為後天之本，氣血生化之源。補藥也要經脾胃運化才能輸布全身，發揮療效。脾胃功能不好，對於大補滋膩之品不能受納、運化、吸收、發揮藥效，反而壅滯於體內，阻礙氣機，加重機體負擔，最終出現虛不受補的結果。所以虛不受補的關鍵是要先調理脾胃。

因此無論是醫生還是家裡人都喜歡用補益葯來補氣血、調陰陽、生津液， 扶正驅邪。

但現代人更多的體驗卻是「虛不受補」，一進補就會燥熱、煩躁不安、流鼻血、口乾、便秘，或食慾減退、腹脹、腹瀉等。

這些都是盲目進補，濫用補藥，反受其害的結果。

所謂虛不受補，往往是體虛兼有痰濕、瘀血或外邪等，但我們只看到體虛的一面，用補藥補品，不顧痰濕、瘀血等，反而導致病情加重。

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為什麼會虛不受補？

廣義是指虛證的人服用補益葯後，療效欠佳並出現相關的不良反應。狹義上則指因脾胃虛弱、體質差異等因素導致補益葯不能被身體轉化吸收，發揮不了應有的效果。

會出現虛不受補，主要有三方面的因素：辨證欠佳、遣葯不當、個體差異。

有五類人容易虛不受補：

陰虛之人

體弱之人

肝鬱之人

痰濕阻滯之人

瘀血阻滯之人

進補需要辨體質，不同的體質類型有不同的補益方法，偏於陰虛體質的人最容易虛不受補。

因為陰虛的人體內陰精缺少，相對來說陽氣偏多，陽屬熱，所以這種體質的人很容易上火，稍微用點補藥就會上火。

其實人們通常所說的「補」是指溫補，所用的葯常常是溫性的補藥。由於陰虛的人本身陽相對就多一點，所以不適用溫補。

「補」包括補陰、補陽、補氣、補血等，不同情況用不同的補法，用藥也有涼補、溫補等的不同。

即使是補陰或者補陽，還有陰中求陽、陽中求陰的問題。

所以，陰虛的人不是不能補，而是不能盲目溫補。有句話是這樣說的：「不別陰陽，開口動手便錯。」說的就是這個意思。

體弱之人，多是先天和後天都虛——腎虛、脾虛。

腎虛、脾虛

先天的因素已成，我們只能通過調理後天來補償。但如果後天之本——脾胃也很虛，那麼後天補充先天的效果就要大打折扣。

如果脾胃虛弱，很容易出現脾胃獃滯、胃脹、腹瀉、噁心嘔吐等表現，進食、進補均會出現中焦堵塞，中焦樞紐不通，上下左右氣機都會受阻，虛不受補就很容易發生。

肝鬱之人虛不受補的情況也很多見。肝鬱通俗講就是情志（情緒）不暢。

中醫認為，肝主情志，主疏泄。如果肝失疏泄會出現肝鬱氣滯，表現為情志抑鬱、心煩易怒等。

同樣地，只要體內有鬱滯的人都容易虛不受補。痰濕之人，體內痰濁膠著，阻氣傷陽，也很容易出現虛的情況。

這時候如果不先清理痰濁鬱滯，單純地應用補品，只會加重痰濁的鬱滯，越補越不舒服。

瘀血阻滯之人也容易虛不受補。瘀血日久，血中鬱熱，如果進補，有的會出現出血狀況。

因此總結來說，要補還是通，還是通補兼施，一定要辨證、辨體質，用藥得當。補和通是兩種不同的法則，以通為主還是以補為主，幾分通幾分補一定要權衡，才能做到補益有效，不誤病情。

虛人如何進補？

體虛當補，但補益有法。抓住三大準則，才能有效進補：

一、辨證得當

二、用藥合理

三、尊重個體差異性

辨證得當就是要辨清楚氣血陰陽、辨五臟六腑、辨虛實夾雜等。

用藥合理則包括不過用滋補藥、採用合適的清補、平補等方法，根據所需的合理的劑量來進補，不多補，不少清，藥性平和、補而不滯、滋而不膩。

尊重個體差異則因為每個人天生的體質不一樣，有些人即使辨證施治準確，也達不到預期的效果，甚至可能出現不良反應，就是跟體質有關。因此除了辨證，還需要了解有無藥物不良反應或過敏史等情況。

無論是小孩還是成人，尤其要以調理脾胃為基礎。現代生活方式對脾胃有非常大的傷害，愛好吃屬性寒涼的食物、愛好冰凍食物，胡吃海喝等等，都很傷後天之本。

而小孩子，生理因素決定其脾胃功能「常不足」，需特別的關注和調理。

家長們肯定遇到不少頭痛的，小孩子常常容易受涼感冒，不及時治療會引發咳嗽、哮喘等疾病，其實就是因為脾不足而衛外功能低下導致的。所以又說「調理脾胃者，醫中之王道」。

中藥方劑裡有個「四君子湯」，被譽為健脾補氣第一要方。

四君子湯出自《太平惠民和劑局方》，由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草四味葯組成。這四味藥性味平和，常作補氣之品，故稱四君子。

該方可益氣健脾，常作為基礎方用於臨床治療脾胃氣虛證，並由此衍生出系列加減方。

杏林堂健脾膏就是在「四君子湯」藥方的基礎上演化而來，不單可以改善消化不良、食慾低下的癥狀，還能增強抵抗力、減少疾病的發生，減輕便秘、腹瀉、流口水、夜啼、鼻炎、哮喘，睡眠不安、盜汗、遺尿等癥狀，病後調理如：肺炎、心肌炎、胃腸炎的病後調理均有顯著療效。

茯苓益脾和胃、利水滲濕、寧心安神。

人蔘：補脾益肺、生津養血、補益元氣、安神益智。

山藥補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。

山楂消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂。

雞內金健脾消食。

萊菔子消食除脹、降氣化痰。

砂仁化濕開胃、溫脾止瀉。

當歸潤腸通便

黃精健脾潤肺、補氣益陰。

很多疾病其實從根源上講，是脾虛造成的：

1、兒童、幼兒：厭食、挑食、積食、營養不良、舌苔厚、蟲斑等

2、慢性腸胃炎的日常調理

3、經常腹瀉、四肢倦怠，懶於言語

4、喜食火鍋等刺激性食物導致的脾胃失調

5、長期食用涼食，胃寒引起的各種不適

6、辦公室白領：久坐導致的脾胃失和

7、吃的太精細導致的痰濕、脾虛

8、長期加班熬夜，飲食不規律導致的脾胃失調

9、脾胃失調導致的便秘

10、老人口乾、口苦、口臭、食欲不振等

11、老年超重、肥胖

12、露天室外工作者：不能按時吃飯引起的脾胃虛弱

1、溫水沖服日常飲用

2、含服

3、添加至奶粉、粥稀飯中飲用

4、麵包果醬調味

1、原生態中藥材，安全無毒害

2、道地上等藥材，藥材好，葯才好。

3、傳統古法熬製膏滋，滋補效果顯著

4、藥材投入量高於同類產品，療效更顯著

5、補中寓治，以養為治，調理滋補

6、專調脾胃，四季皆宜。

7、無需煎服、便於攜帶，每天一小杓，健脾養胃

這款膏方受到了小朋友和家長的一致好評，由於配方選用的是跟食材接近的佰脈通精品中藥材，無任何副作用，「葯食同源」，可以長期服用。

茯苓,中華九大仙草之一，味甘、淡，性平，入葯具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。

1.《中國藥典》 稱「茯苓甘、淡、平。歸心、肺、脾、腎經」。

2.《神農本草經》把茯苓列入上品，著有"茯苓,味甘、平，一名伏菟。生太山山谷」，「久服安魂養生，不飢延年」。

3.梁代醫學家陶弘景稱茯苓「通神而致靈，和魄而練魂，利竅而益肌，厚腸而開心，調營而理衛，上品仙藥也。 」

4.《本草綱目》：茯苓氣味淡而滲，其性上行，生津液，開腠理，滋水源而下降，利小便，故張潔古謂其屬陽，浮而升，言其性也；東垣謂其為陽中之陰，降而下，言其功也。