枸杞減脂新泡法，飯後1杯，5天輕7斤，1月「狂」甩26斤，現瘦到96

枸杞減脂新泡法，飯後1杯，5天輕7斤，1月「狂」甩26斤，現瘦到96

我是在結婚以後胖起來的，老公比較寵我，我下班比較晚，老公把飯做好，我就負責吃，吃完就躺在沙發上刷手機，我特別懶還不愛運動，因為運動量小，就是這樣胖起來的。

那時候的體重135斤，那時候老公還笑嘻嘻的說我不胖，但是我發現自己的肚子原來越大， 而且肩膀也特別寬， 我滿大街找不到一件適合自己的衣服，我意識到自己越來越胖了。

我決定開始減肥，也沒有什麼好方法，決定減肥之後，我在網上看大家分享的減肥方法。當時有一個優酪乳減肥法，比較火。所以我就是每天都喝優酪乳，打嗝的時候都是優酪乳味。

後來通過朋友認識了一位牛人，在她的幫助下，我找到了一個特別好的方法，而且不用節食。效果真的是沒話說。堅持吃了一個月，我就是成功的瘦了26斤，而且瘦下來之後，我也一直沒有出現過反彈。

大家的身體狀況都是不一樣的，所需要的減肥方法，也是完全不同的，我這裡有很多的方法，分享給大家看看。

我身邊很多朋友都已經成功的瘦了下來，而且大家也都沒有出現過反彈。

把你的身高、體重等資訊給我，我來為你推薦一個最適合你的方法。

準備好小棗。

枸杞洗凈備用。

再鍋裡加熱水，之後加入食材

小火熬15分鐘。即可。