舌苔出現5種癥狀，說明是疾病的信號，記得伸出舌頭看一看

我們的嘴巴裡有牙齒和舌頭，牙齒可以幫助我們咀嚼食物，舌頭可以幫助我們品嚐食物的味道。中醫表示，舌頭還具有辨別疾病的功效，因為我們每次看病的時候，醫生都會讓我們伸出舌頭，然後看看我們的舌苔。大家要知道，如果舌苔出現5種癥狀，就說明是疾病的信號，記得伸出舌頭看一看把。

一、舌苔發白

正常情況下，我們的舌頭應該是淡紅色的，而且舌苔表面覆蓋著一層淡白色的舌苔。如果你的舌苔看起來非常白，就說明你體內的寒氣太重了，這時候就需要少吃生冷冰涼的食物，否則會加重體內的寒氣。

二、舌苔脫落

如果發現舌苔有多處脫落，而且舌頭表面凹凸不平，可能是脾虛氣虛的表現。如果出現這種情況，大家應該多吃一些健脾的食物，比如茯苓、陳皮等等。

三、舌苔變厚

一般情況下，舌頭上的舌苔都是薄薄的一層薄膜，如果舌苔變厚，就說明你體內的濕氣太重，或者有積食的情況。建議大家常吃祛濕的食物，例如冬瓜、紅豆、薏米等等。

四、舌苔發紫

舌頭和舌苔出現了紫色，說明是血液循環不良的原因。並且，氣血淤積同樣會造成舌苔發紫的情況，一定要引起重視。

五、舌苔發黑

如果患有嚴重的身體疾病，例如尿毒症和惡性腫瘤，就會導致舌苔發黑。另外，精神緊張、飲食、吸煙等問題都會導致舌苔發黑，大家一定要注意甄別。

刷牙的時候，需要刷舌苔嗎？

每天吃完東西以後，舌苔上會殘留食物的殘渣，並且會滋生大量的細菌。所以，每天刷牙的時候建議大家可以適當的刷一下舌苔，這樣可以幫助清理口腔，還能預防口臭。