這6種食物是攝護腺炎「剋星」，常吃或可改善癥狀，效果或比葯好

以前提起攝護腺炎，想到的就是電視上老年人著急上廁所的樣子，所以攝護腺疾病雖然是男人的常見病。現在很多男性在20多歲就開始得了攝護腺，而且攝護腺炎的發病人群已經變成20多歲到40多歲這個年齡段的男性高發。攝護腺炎早期的癥狀不明顯，很容易被人們忽視了，然後慢慢拖的越來越嚴重，讓男性的健康狀況亮起了紅燈。千萬不要以為攝護腺炎只是會出現炎症而已，它還會導致很多併發症，嚴重會危及生命。

1.山藥

它的營養價值也特別的多，如果男人在平時經常食用山藥的話，能夠幫助身體有效的排毒和解毒，而對男人的攝護腺也可以起到一定的保護作用，進而可以緩解男人攝護腺炎等不良的癥狀。

2.雞胸肉

一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統計顯示,每日補充足量硒的男性死於攝護腺癌的可能性要低很多。並且硒元素不僅可以提高攝護腺的抗病菌能力,還能夠抗氧化,抗衰老,清除自由基,是攝護腺病人身體恢復的好幫手。

3.西紅柿

說起西紅柿，男性朋友肯定會說西紅柿是女性朋友的專利，因為在平常的時候，多吃西紅柿能夠補充我們身體中的維生素c，而且對於我們的皮膚有著很好的美白作用。其實男性朋友也可以多吃西紅柿，因為西紅柿中的維生素非常多，而且營養也比較豐富。如果男性朋友經常吃西紅柿的話，就能夠緩解了男科炎症，而且還能夠讓男性朋友的泌尿系統也得到很好的改善。

4.蘋果

在日常生活中，蘋果是很多人都喜歡吃的一種水果，具有很高的營養價值，而且口感很好。其實如果在日常生活中經常吃蘋果的話，對於我們的身體健康是有很大的好處的，蘋果中富含豐富的鋅元素和膳食纖維素，可以幫助身體促進消化，而且在一定程度上還可以有效的緩解攝護腺疾病。