吹風會引起產後風？預防產後風的7個方法2個偏方

老人們說，生完孩子吹風會得「產後風」。如果得了「產後風」，陰天下雨關節痛、腰疼、腳跟疼，一輩子都好不了。產後風真的是吹到寒風引起的嗎？那麼在寒冷的冬季我們應該如何預防產後風呢？

風寒是怎樣入侵產婦的身體呢？

1、產後大汗淋漓，而未保暖，感受了風寒之邪。

2、產婦所住房屋潮濕陰冷。

3、產婦感受門窗過道之過堂風的侵襲。

4、產婦過早勞累或使用冷水洗衣。

5、產婦過早行房事。

6、產婦淋雨受濕。

女性得了產後風都有哪些癥狀呢？

1、產後風濕表現最明顯的一種癥狀就是小腹會脹氣，鼓氣，微疼的感覺。

2、全身關節，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，麻木，怕冷，發冷，有沉，累的感覺。

3、如果在坐月子期間著涼了就會表現出頭痛，暈，或怕冷。

4、眼睛不舒服，怕風，流淚，眼皮感覺好沉，好累，好睏。

5、月經不調，有帶團，帶黑，帶白現象，時間和量不太正常，稍微嚴重的還會出現閉經。

6、臉色偏黃，記憶力，以及性生活明顯下降，成天沒精神有的還會出現失眠多夢，飲食不佳，大小便異常等現象。

做好這7點，遠離產後風：

1、適齡生育，以25歲~29歲間為最佳，避免高齡分娩。

2、盡量避免流產，不要隨意做剖腹產。

3、產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，做好保暖工作，尤其要防止出汗後受風著涼。平時隨氣溫變化增減衣物，預防感冒。

4、飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。

5、優化居住環境，居室要向陽、通風、乾燥，並保持室內空氣新鮮。避開潮濕、陰冷的環境；保持心平氣和，情緒穩定。

6、月子裡絕對禁止同房。

7、不要過度活動關節，分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題，因此產後2~3周內絕對不能過度活動關節。

偏方一：豬腎湯

豬腎一具、糯米50g、當歸15g、知母10g、蔥白7個、芍藥15g。

功效：治產後腎虛，四肢疼痛。

製法：以水1200-1300毫升煮豬腎，待水煎成800-700毫升，去豬腎入諸葯，慢火煮至400-300毫升時停火，一次服。

偏方二：蔥薑糖水

生薑20g蔥白3根紅糖適量

功效：本方具有祛風散寒，養血止痛作用。可適用於外感風寒型。

製法：先煎蔥薑，煎15分鐘加紅糖，溫服。每天2次，連服3~4天。

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