小妙招|不吃藥也能降火，有這東西就行！

金銀花自古就以它的藥用價值廣泛而著名。性寒味甘，主要功效便是清熱解毒。對於頭昏頭暈、口乾作渴、汗多煩悶、扁桃體炎等病症有一定的療效。將金銀花煲水後外用，對小孩濕疹等皮膚瘙癢癥狀也有一定減緩作用。既是一味清熱解毒的常用要葯，又是祛病延年的佳品。

最常用的使用方式就是泡茶喝。單純沏泡金銀花未免有些單調，功效也單一。

給大家介紹幾種金銀花茶的搭配秘訣。

一、金銀花綠茶

搭配：金銀花5克，甘草1片，綠茶3克

製作方法：把材料全部清洗乾淨；加入沸水，浸泡5~6分鐘即可；可反覆沖泡3次

功效：抗菌、清熱解毒

二、絲瓜烙清火茶

搭配：絲瓜（曬乾）15克、金銀花15克、蜂蜜適量

製作方法：沸水煮泡

功效：清肺熱，緩解咽喉乾澀、鼻腔烘熱。

禁忌：性寒，女性經期和妊娠期間不可飲用

三、金銀玫瑰花茶

搭配：金銀花3克，玫瑰花4朵，麥門冬2克，山楂2克

製作方法：沸水煮後，浸泡15分鐘

功效：滋陰清熱、適合肝火旺盛，臉色發黃、皮膚乾燥者。

四、金銀薄荷茶

搭配：金銀花5克，薄荷葉3克

製作方法：用清水將金銀花和薄荷葉洗乾淨；用開水再沖洗一下金銀花，把水倒出；將金銀花和薄荷葉一起放入沸水中，浸泡10分鐘即可

功效：緩解感冒頭疼，提神醒腦

注意事項：

1、不宜長期飲用。金銀花性寒，長期飲用會導致腹瀉，消化不良兩，加重身體虛寒。

2、女生經期不宜飲用。

3、金銀花茶宜熱水沖泡，不易冷飲。

4、存放時間過長的金銀花最好不要飲用。存放時間過長，金銀花中的有效成分綠原酸會大打折扣，效果隨之降低。

編輯：張瑩瑩