艾草加一物，十年寒氣都不見了，疾病也斷根了，不知道真是可惜

對於中老年人來說，往往都是腰骨疼痛、疾病纏身的，多數是存在體內陳寒，有的甚至是10年以上的積寒。而艾草算得上是純陽之物，陽氣至純至凈，有利於祛除體內陳寒、積寒效果最好，補而不燥不熱、不上火，因此，我們不妨可以在夏天吃艾草，更有利於自己補充陽氣。

艾草加一物，體內十年寒氣都不見了，疾病也斷根了

艾葉紅糖荷包蛋

需要的材料

鮮艾葉15克，適量的紅糖、雞蛋2個。

具體做法

將艾葉放進冷水裡面，選擇大火燒開，然後小火再煮15-20分鐘，等到瀝出艾葉，再打入1-2個雞蛋，等到蛋熟後放入紅糖，就可以吃蛋喝湯了!

具體的功效

艾葉可以起到芳香苦燥，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛的作用，屬於婦科良藥，而紅糖能夠補氣養血、雞蛋補腎安胎，這樣方子非常有利於宮冷不孕症，有很好的預防和緩解作用。

艾梗老雞湯

需要的材料

乾艾梗75克、1隻老母雞、生薑10克、 適量的鹽。

具體做法

把老母雞切塊，把生薑洗凈(不要去皮)，繼續拍扁。然後瓦鍋洗凈，放進老母雞、艾梗、生薑。

放入清水之後，選擇猛火燒開，大概五分鐘過後，換成小火煮1.5~2小時，再放一點鹽就可以了。

具體功效

艾草煲雞湯算得上是客家人的傳統滋補湯，它能夠起到非常好的補養氣血、驅寒暖身的作用。傳言，梅州當地女性在坐月子的時候，一定要喝艾草煲雞湯。

事實上，它不僅僅適合於產後虛弱的婦女，針對男性而言，同樣可以起到滋補、暖胃、祛寒的作用。

艾草生薑煨雞蛋

需要的材料

鮮艾草15克，生薑25克，雞蛋2個。

具體的方法

把上面的三種食物，一起放進水裡面煮。等到雞蛋煮熟之後，就剝去蛋殼復入原汁中煨片刻。飲湯食蛋，每天2次。

具體的功效

它其實來源於古代名方中的艾薑湯，裡面的艾草可以起到暖氣血、溫經脈的作用，有利於治女性氣血寒滯、腹中冷痛;而乾薑能夠祛臟腑陳寒，最擅治下焦虛寒、胃部冷痛;若是在艾薑湯中加入雞蛋，就可以起到補血活血、扶正祛邪的作用。

艾草炒蛋

需要的材料

鮮艾草5棵，最好只要比較嫩的部分，雞蛋2顆，少許的鹽。

具體的做法

選擇新鮮艾草，切碎。

放入兩個雞蛋，拌均勻。

用平底鍋煎，捲成蛋卷，切段就可以食用。

具體功效

艾葉可以起到補陽氣的作用，而雞蛋補腎填精，艾葉和雞蛋同吃，有利於補充腎陽，時間一長的話，效果也是非常大的。

艾葉薏仁粥

需要的材料

艾葉6克，雞蛋1個，薏仁50克，適量的花椒與鹽。

具體的做法

把薏仁加水煮粥，留著備用。

把艾葉與雞蛋同煮等到雞蛋熟，取湯放入薏仁粥內。

雞蛋去殼，蘸花椒、細鹽，與粥一起食用，每天2次。

具體的功效

艾葉可以起到補陽氣驅寒氣，薏苡仁祛濕排膿，有利於幫助清除身體裡面的陳寒、陳濕，還有垃圾廢物。對於存在酸痛、腫痛的人，或者痰多不盡的人，不妨可以試試看。