一菜一湯一茶對付咽炎，拒絕如鯁在喉

很多人，長期被咽炎所困擾。咽炎是一種常見的炎症，可分為急性和慢性兩種。而造成咽炎的原因有很多種，例如過度使用聲帶，因為環境原因吸入煙塵及有害氣體等，與過度吸煙、飲酒等因素也有關係。

咽炎雖不是什麼大病，卻讓很多人困擾。更是白領一族的通病，患了咽炎的人，嗓子就像有東西卡在哪裡，乾咳又咳不出東西，想咽下去也咽不下，整天捏著嗓子，別提有多難受！

今天給大家推薦一菜一湯一茶對付咽炎，常見的食物就能解決咽炎帶來的煩惱，超贊。

1.白糖醃海帶

做法：海帶250克浸泡後，洗凈切成絲，放入沸水中焯三分鐘，撈出並用適量白糖拌勻醃製3天即可食用。每天吃1-2次，每次30克左右。

功效：這道菜適合咽乾心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎。

2.白蘿蔔燉青果

做法：取白蘿蔔500克，青果（橄欖）10個。將白蘿蔔洗凈，切片，青果打碎，加水煮熟即可。

功效：這湯具有清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。

3.銀耳桔梗茶

做法：銀耳、桔梗、甘草、橘紅、枇杷果各8克，玉竹、山藥、蓮子各5克。放入一個鍋中水煎30分鐘即可代茶飲，每天3~4杯即可。

功效：這茶具有生津潤肺，護嗓，止咳排痰的作用。

靠食物調理身體，並不能立竿見影，所以需要堅持才行@盜草人