口渴了,這是提示體內缺水已比較嚴重,這時候再補充水就比較晚了。據調查結果顯示,有經常飲水習慣的人,其患便秘、尿路結石者會明顯少於不常飲水的人。而且,經常喝水還對心肌梗死和中風等疾病也有很好的預防作用哦。因此,老年人、高血脂、動脈硬化、血液黏稠、冠心病和中風病人,以及對水相對需要的孕產婦、青少年和嬰兒,應該養成一個經常飲水的習慣哦。
每天你喝水了嗎?
公開日: 2018-10-02
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