小毛病不注意很危險，患有高血壓、腦梗？可能是你沒注意這幾點！

現在上班族越來越多，上班族一般都是坐在電腦面前埋頭苦乾，長時間缺乏鍛煉，導致身體免疫力下降，很容易患許多病症，就如頸椎病等等各種小毛病，也許很多人認為這種小毛病根本不需要在意，但是你卻不知道有許多高血壓、腦梗病症，都是因為小毛病長期積累所導致的，那麼如何預防這些病狀的發生呢？下面讓我們一起看看吧！

很多人認為頸椎病就是一種常見的病狀，但是您知道嗎？頸椎病很可能導致高血壓，如果頸椎發生錯位的話，很容易刺激血管，導致血壓上升，尤其是在起床和彎腰的時候，血壓指數會變得異常雖然通過耶藥物可以進行治療，但是還是會出現頭頸刺痛，半身麻痹等癥狀。相信很多患有頸椎病的患者，不僅是頸椎疼痛，而且還會出現心絞痛的感覺，因此人們往往會誤認為是冠心病，但其實不然，冠心病的癥狀與她不同，如果是冠心病的話，不會出現，突然轉頭疼痛，頸椎痛的現象。

除此之外還會導致腦梗，那是因為頸椎病導致血管受壓，老趕會死人出現噁心嘔吐的現象，他和動脈硬化不一樣，因為是頸部部位轉換的，所以患者一般跌倒後非常嚴重，很有可能導致難以醒來，也有可能留下後遺症，甚至嚴重時會出現失明的現象，如果你長期工作，覺得自己的視力越來越下降，那你千萬得注意了，因為頸椎病典型的癥狀是間歇性視力下降，眼睛疼痛，視野逐漸變小的，嚴重時會出現失眠，所以小編在此建議，長期面對電腦的上班族應該注意適當的運動，提高自身免疫力。

那麼我們要怎麼預防頸椎病的癥狀呢？下面是小編給大家的三個建議還希望能對大家有所幫助！

首先對於長時間面對電腦工作的上班族，應該學會勞逸結合，注意休息，平時沒事可以讓同事給你互相按摩。

二是要注意不要做強烈的劇烈運動，避免肌肉拉傷，然後出現頸椎病的現象。

三在休閑時，可以適當的抽出時間做一些戶外運動，這樣有利於頸椎和全身的健康。