在這瓜果飄香的季節，很多人在外享受大自然的美景，很多人卻只能在家承受「鼻炎」的困擾。
那麼，究竟是什麼原因誘發鼻炎的發作呢？
1
鼻炎發作原因
1、人體免疫力差，內傷外感，外界風，寒，暑，濕，燥，火的侵襲，由於本身功能失調，則會產生鼻涕、鼻塞的情況。
2、感冒引起肺部發熱，肺開竅於鼻，首先影響到鼻部，鼻塞，打噴嚏，流鼻涕，頭痛，頭暈等。
3、腎陰虛，肝木得不到腎水的滋養形成肝火旺，功能失調，氣不納腎反而上行，氣升痰升，痰飲不能下行隨氣上升於鼻，所以形成鼻涕不斷。
4、從氣候方面來講，人體的體質不是很好，經常處於氣溫變化較大的空氣中，容易使鼻腔黏膜受到刺激，從而引發鼻炎，再加上一些人長期處於這種工作環境中，導致有毒有害物體吸入鼻腔內。
5、有些人有不好的生活習慣，由於某一次感冒，堵塞了鼻腔，就經常挖鼻孔，擤鼻涕，導致鼻腔內毛細血管破裂，損傷了鼻腔內部的正常生理結構，長此以往就會導致鼻炎。
鼻炎出現的本質原因是身體自身抵抗力的問題，而引發鼻炎出現的，是外界的侵襲：過敏原、冷空氣或者其他器官病變的影響。所以預防和治療鼻炎也要從這兩方面入手，多鍛煉和養成良好的衛生習慣。
2
鼻炎的癥狀
1、經常打噴嚏。不分時間的經常性打噴嚏，而且一打就是3、4個連續性打。不管遇到刺激還是不刺激的異味也會打噴嚏。稍微一吹冷氣機也是。
2、嗅覺不靈敏。別人聞到了異味，自己沒感覺。冬天嚴重時經常帶有鼻音。有時不是很明顯。
3、經常發生鼻塞。有時是一隻鼻子，有時是兩側交替。早上睡醒覺，嘴裡有異味。嚴重時頭疼眩暈，全身無力。
4、鼻子清澈。打噴嚏後，會有大量清澈的流鼻血，少數是清澈的粘膜。
幾種改善鼻炎的方法
1、冷水清洗鼻腔。這個辦法方便實用，對於緩解鼻腔流清鼻子十分有效。
2、適當鍛煉。推薦大家慢跑。我是每天早上去家附近的公園慢跑40分鐘，以出微汗為最好。
3、縮短用電腦的時間。說到電腦，可以說我的鼻炎就是因為原來工作的地方，面積小電腦多導致的。電腦上吸附著一層灰塵，長期不清理，導致鼻腔受損。在電腦旁放上一盆漂亮的吸塵植物是個很好的辦法。
4、及時增減衣服。患有鼻炎的人，注意氣象變化，做到及時增減衣物是很有必要的。盡量不讓自己感冒，因為感冒會加重病情。
鼻炎的飲食療法——白芷藿香茶
原料：生薑、白芷、藿香、薄荷、甘草各5g
做法：
⑴將生薑切末，白芷、藿香、甘草搗碎，倒入鍋內加清水，大火煮開；
⑵新鮮的薄荷放入鍋內，轉文火熬煮1個小時，取茶湯飲用，可反覆加水熬煮至茶湯色淡。
功效：
§ 白芷辛香溫燥，具有散風除濕、通竅止痛、消腫排膿的作用，用於治療風寒感冒、頭痛、鼻炎等；
§ 藿香歸脾、胃、肺經，芳香化濁，和中止嘔，具有殺菌作用；
§ 薄荷疏散風熱，疏肝理氣。可以治風熱感冒、鼻炎、咽喉腫痛等；
§ 甘草能夠補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調和諸葯，具有抗炎解毒的作用。
鼻炎患者飲用白芷藿香茶，能夠緩解鼻塞流涕，改善和治療慢性鼻炎，有效擺脫鼻炎反覆發作帶來的困擾。
如果覺得熬煮茶湯比較麻煩，可以選擇袋泡茶，直接開水沖泡3-5分鐘即可飲用，每日早晚一杯，而且袋泡茶茶包衛生，方便攜帶。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室