肝最喜歡的5種食物，經常食用，清空肝毒，給你的肝洗洗澡！

胡蘿蔔：富含β-胡蘿蔔素，能中和人體內的毒素，要知道新鮮的胡蘿蔔排毒效果會更好。

韭菜：可以分解體內有毒物質，尤其是對於肝臟的毒素有很好的清理效果，還能理腸內的老宿便，起到排毒清肝的作用。

蜂蜜：能夠滋補排毒，增進肝糖元物質的貯存。尤其是對於輕度的肝硬化患者來說，有很好的緩解作用。

魚腥草：含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能清熱解毒、利尿消腫、有效緩解肝臟的壓力，對於清理肝毒有很好的效果。

蒲公英茶：有清熱解毒，養肝護肝的效果，還能強化肝臟的排毒功能，讓肝臟更強健。