夏季如何防曬避免皮膚損傷？

夏季烈日炎炎，人體的皮膚最先受到來自紫外線的侵襲，嚴重的暴曬還會使皮膚出現出現紅斑、丘疹、風團樣或水皰等日光性皮炎，甚至加重白癜風疾病的擴散發展，那麼炎熱的夏季該如何預防皮膚問題?

陽光是維持地球生物生命的三大要素之一，陽光中約60%為紅外線， 約37%為可見光，3%為紫外線。紫外線又分為短波紫外線(UVC)， 中波紫外線(UVB)和長波紫外線(UVA)。有的白癜風聽到這有些激動了，這不是白癜風光療的紫外線嗎，的確是這樣的。白癜風專家李登芳指出，白癜風光療的確採用了相應波長的紫外線光療，所以說白癜風患者是可以曬太陽的，適時的曬太陽對白癜風有益，但過度怕曬會皮膚會出現紅、灼、熱、痛，加上白癜風患者體內黑色素分泌不足，不但曬不黑可能還會越曬越白，加重白癜風的發生。

即使是健康的人經過暴曬也會出現皮膚暫時變黑，局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，甚至可改變免疫系統，造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。

因此為了減少此類皮膚問題的發生和加重白癜風擴散，除了日常防護用具和防曬護膚品遮擋外，在中醫中也有一些解決的辦法，對於局部紅腫、小水皰輕度滲出者，取鮮蒲公英、鮮馬齒莧各10克，冰片1克，搗爛外敷局部。也可用馬齒莧、苦參各30克，甘草10克，水煎後冷濕敷患處，每次20~30分鐘，每日1劑，每劑葯可用3~5次，直至痊癒。如果癥狀較重或反覆發作可口服湯劑治療。中醫辨證論治將此病分為兩型，一是熱毒侵襲型：受曬皮膚紅腫、光亮，或有紅色丘疹集簇，灼熱刺痛、瘙癢，或伴身熱、頭疼、口渴、小便赤短。舌紅，苔薄，脈滑數。治療方法是：生石膏30克，銀花、生地、紫花地丁各15克，野菊花、丹皮、黃芩、連翹、梔子各10克，竹葉、甘草各6克。二是濕毒互結型： 曝曬處紅斑瀰漫，腫脹明顯，水皰皰壁緊張，破後流黏液，或糜爛結痂，自覺瘙癢，灼熱，口不渴或渴不多飲，眼瞼紅。舌質紅，苔薄黃或膩，脈滑數。治療方法是：生地15克，澤瀉、車前子、黃芩、赤芍、丹皮、柴胡各10克，龍膽草、木通、甘草各6克，水皰潰破糜爛者，加馬齒莧、黃柏、蒼朮各10克。無論哪種證型皆每日1劑，水煎3次，合併藥液，早、中、晚分服。

另外對於白癜風人群，李登芳提醒，當因為暴曬導致皮膚白斑增多一定要諮詢醫生進行科學的檢測和治療，不可忽視大意，對於白癜風曬太陽是一把「雙刃劍」，同時白癜風具有個異性的特點，對於治療一定要個性化治療，不可千人一方盲目跟隨他們，避免走入治療誤區，加重治療的難度。