常吃這六種食物，腎結石會不請自來

「腰疼、排尿困難、感到噁心、發熱、尿血等」，你可能是患上腎結石了。作為泌尿系統中最常見的一種疾病，腎結石大家也都見怪不怪了，不發作還好，一旦引發疼痛或者劇烈疼痛真的是一件非常讓人感到絕望的事。腎結石能引起眾多併發症，腎臟局部細胞受到損傷、尿路阻塞、尿毒症都是有可能的。

我所接觸到的很多患者的腎結石都是因為飲食不當所造成的，主要為草酸鈣結石和尿酸鈣結石。來看看哪些食物過量食用會造成腎結石吧！

1.高草酸蔬菜

所以綠色植物都含有草酸，草酸有一個特點，就是不溶於水，體內草酸過多，就容易發生沉澱累積，這時候再遇上鈣等物質，就結合成了草酸鈣，慢慢的就在腎臟中變成了腎結石。草酸含量高的蔬菜包括有菠菜、芹菜、茭白、秋葵、紅筧菜、薄荷等，長期素食主義人群要格外注意。

2.動物內臟

動物內臟中含有大量的嘌呤，高嘌呤的情況下會導致高尿酸的出現，這也是尿酸結石形成的直接原因。除了動物內臟含有大量嘌呤之外，海鮮、水產品也是含量豐富，長期大魚大肉的人群不僅要小心膽固醇增高、高血壓等疾病的出現，也要小心腎結石。

3.魚肝油

主要含有維生素a和維生素d，維生素d有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產生沉澱，容易形成結石。

4.醃菜

醃菜含有大量的鹽，我們都知道食用大量的鹽對身體是沒有好處的。過多的鹽對腎臟的傷害很大不僅是造成腎結石的主要原因，更是心腦血管疾病的主要原因。高鹽食物除了醃菜之外，還包括加工肉、醃製肉類等，如果人體出現手指變粗、嘴乾、頭痛、總想排尿、反應變慢等就說明吃鹽過多了。

5.豆製品

是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石，不僅如此，患有腎臟疾病的患者也應該少吃豆製品，腎病患者應該採用低蛋白飲食，因為植物蛋白在代謝過程中，會產生一定的代謝產物。

6.胃藥

常見的胃藥製酸劑含高量的鈣，長期服用終究是不好的，除了胃藥之外，長期服用抗生素也可能會導致腎結石。不管什麼葯，多多少少都存在副作用，長期吃藥是會損害身體機能的，所以在不清楚藥物的成分及副作用的情況下一定要諮詢醫生，不可自行盲目用藥。

有80%的腎結石都是吃出來的，所以要管好自己的嘴。不過就算患上腎結石之後，也不要過於擔心，積極治療基本不會有什麼大問題，不管結石大小、有無癥狀、有無梗塞、有無感染都要及時治療，防止更嚴重的疾病出現。