男人食指上有個補腎「開關」！找對位置「開啟」它，腎從此不虛

想有更強的男子功能嗎?其實很簡單，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補，你只要抽點時間做做這些按摩，勝過吃壯腎葯!

枸杞加海萃參——男人的加油站

自古有「離家千里，勿食枸杞」之諺語，海萃參有「男人的人蔘」之稱，這兩種男人的寶貝是一對好搭檔，一起食用，男人不猛都不行。對自己「那事」不滿意的男人，下面這道茶方輕鬆解決你的所有「男言之隱」。

食用方法：海萃參1克，枸杞20粒，放入杯中沖入沸水，悶泡5分鐘左右即可飲用。

男人食指上有個補腎「開關」！找對位置「開啟」它，腎從此不虛

1.刺激商陽穴。

商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯腎之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

2.刺激關元穴。

關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂「任脈」，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯腎效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

3.刺激三陰交穴。

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、不堅挺、小弟弟痛、小便不利、私處縮腹等，是治療男子男子功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子男子功能。

4.刺激湧泉穴。

湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激該穴，有助於男子功能。

5.刺激築賓穴。

築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高慾望。

飲食健康身體才好

【臥雞蛋】

盤子裡倒點玉米油。打入雞蛋，能多吃就多打幾個。澆上生抽。入鍋蒸熟，沒計算時間，大約12/13分鐘吧。取出蒸好的蛋。澆上陳醋。陳醋量多少全憑個人喜好，不加也行。可以再加點辣椒油，或者澆上個人喜歡的其他調味汁，這個很隨意。

【蒜香大白菜】

大白菜洗凈切塊。蒜切片。鍋熱倒入油放入蒜瓣爆香。放入大白菜翻炒。炒至斷生後加鹽雞精調味。裝入盤中即可食用。

【菠菜炒粉絲】

菠菜去根洗凈。焯水後放入涼水中。粉絲用開水泡軟。蒜蔥切末。鍋熱倒入適量油，加入蔥蒜末爆香。放入粉絲翻炒幾下。加入菠菜翻炒幾下，加鹽雞精調味。裝盤即可食用。

【香煎蕃薯餅】

熟蕃薯2麵粉3將蕃薯去皮壓成泥狀4加入一杓麵粉5再加入少許水拌勻6鍋子裡油燒熱後放入一杓薯泥，不需要定形，隨意就好7中小火兩面煎熟即可8色澤還是滿誘惑的哈9軟糯香甜，好吃??