腰椎疾病已經成為生活中的常見疾病，多數病人受著它的折磨。尤其是一些中老年人，隨著年齡的增加，腰椎的退變越來越明顯，腰椎處於人體中一個重要的部位，腰椎維護著軀體的直立和行動，一旦發生病變壓迫神經就會造成腰椎病！使腰部活動受到限制，給我們的日常生活和工作都帶來了影響。
腰椎病的「青睞」會給患者帶來身體上的眾多傷害
一、發熱
腰椎病患者會出現發熱的癥狀，發熱的類型多可提醒其病因所在，這是由於病菌感染後一系列反應而導致的風濕性疾病
二、疼痛
腰突患者最明顯的癥狀就是帶有疼痛感，而一些人疼痛的部位、範圍、程度及其性質多能提醒疾病發生的部位及程度，腰椎病的疼痛部位和範圍一般表現為單純腰痛、腰腿疼痛、單純下肢疼痛
三、功能障礙
一些患者會因為腰部疼痛而受到活動限制，患者在進行正常的彎腰，後伸都會感到非常吃力，只能平臥於床上，由於疼痛的存在，往往各種功能障礙並存，嚴重時，還有可能引起下肢癱瘓，無法行走。
治療腰椎病大有說法，游泳能治好腰椎病切不可信
游泳能治好頸椎病嗎？
「游泳對脊椎保健也是有一定幫助的，但是並不是治療方法。」人在水中受浮力作用，關節和脊柱不會承受太多重量。而使脊柱。腰部肌肉都能得到一定的放鬆和鍛煉，對於增強體質、防止癥狀複發很有好處。
治療腰椎病還是應該選擇安全有效的方法：
當歸生薑羊肉湯
配方：各30克當歸、生薑切大片，500 克羊肉焯沸水，晾涼，切塊，10個紅棗。
方法：羊肉、當歸、生薑、10個紅棗同入砂鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
功效：溫經散寒，活血定痛。主治陰寒內盛、氣血凝滯型腰椎間盤突出症。
生薑外敷
原料：生薑巴掌大小一塊，白鬍椒12粒
製法：共搗為泥，用紗布包好外敷患處，
功效：消炎止痛效果極好。
注意事項：如果想根除由於氣象變化帶來的痛苦，只需要在三伏天外敷，頭伏、中伏、末伏各外敷七天休息三天，每天外敷時間不要少於一小時，多多益善，如果皮膚出現小紅疙瘩用溫醋擦一擦就OK。
腰椎病注重三分治，七分養，腰椎病能否恢復健康不再複發與日常生活也密切相關
1、長時間坐著不動，搬抬重物，彎腰駝背等等生活中常見的行為習慣都會影響腰椎恢復。熬夜、煙酒，肥胖阻止了腰椎快速康復的進程。
2、患者平時的要合理搭配飲食，不要挑食
脾胃的健康直接影響肌肉與四肢，不良飲食容易造成氣血兩虛筋骨失養，還有一點少喝酒，飲酒過量會導致鈣質在骨頭上沉澱，容易得骨質疏鬆症。這些都會導致加速頸椎退行性病變。
3、腰部的運用要適當
腰椎病患者在平時工作休息時要隨時注意姿勢，在搬東西的時候尤其是搬重物的時候要注意腰部盡量少用力，先下蹲以保護腰部為主，然後再慢慢起身。同樣的，也要避免劇烈運動，不過可以適當的慢跑，倒走有助於腰椎的恢復。
最後分享一方法輕鬆趕走疼痛：
準備：蒸鍋，熱水袋，乾毛巾，陳醋，熱敷包。
熱敷包成分：當歸，川烏，草烏，乾薑，肉桂，羌活，獨活，黃芪等。
將熱敷包用醋充分濕潤，然後將浸泡後的熱敷包放在蒸鍋中蒸熱7-10分鐘，等蒸熱充分後取出熱敷在腰椎上即可，一次熱敷40分鐘，此方法綠色無副作用，一般十多天即可改善。
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