男人晨起後，身體若沒有這4個「表現」，說明腎比較好，不妨自測

腎臟作為男人立身之根本，它的重要性被很多男性多認同。男人在社會上打拚，經常會出現體力透支的情況，這時候腎臟就是最堅實的後盾。腎好，男人面色都會更加好，腎不好，一身的毛病，如果腎臟健康，男人們要時刻的多關注。其實腎好不好，我們可以通過一些身體情況看出來，特別是男人早上起來後，身體上會有一些癥狀，如果你都沒有，那真是得恭喜你，腎臟保養的還不錯，大家不妨可以自測一下！

1、晨起小便中無明顯泡沫

正常男人的尿液中間應該是含泡沫比較少的，比較清澈，處於一種微黃的狀態，這表明你的腎臟還不錯。如果你發現自己的尿液中間泡沫非常多，這可能是尿蛋白慢慢開始增加的表現，你要警惕了，腎臟可能有點不太健康，有條件的可以去做下檢查。

2、身體沒有浮腫

很多人早晨起床後，都有身體部位浮腫的現象，比如腳、腿、眼睛等，如果不是因為前一晚喝水太多的話，往往要考慮腎臟對水的代謝異常了，如果晨起，沒有任何浮腫或不適，則說明腎功能保養的不錯。

3、腰不痛

腰部出現疼痛的情況，這是腎不好的明顯表現，男人腰好不好很重要。腎臟的健康，往往就體現在腰部上面，長時間的過度勞累，把腎給透支了，腰自然就會出現問題。如果你早上起來，腰很舒服，那說明你的腎臟健康還不錯哦~

4、早起不脫髮

腎的健康表現之一，就是你的毛髮，其中頭髮是最為明顯的一個部位。頭髮濃密的人群，腎臟健康往往都非常好，相反，頭髮非常稀少，早起還掉發的人，腎臟功能往往處於一個下降的趨勢，腎虛、腎虧和這種情況有很大的關係。

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