這些實用的生活小妙招，你知道嗎？

淘米水別倒

1、清洗物品

肥皂用完了怎麼辦？三次過後的淘米水呈弱鹼性，可代替肥皂用來清洗物品。

2、去油脂

眾所周知，洗碗用的洗潔精如果沒有沖洗乾淨，經常使用碗筷容易導致患有疾病。但是用淘米水代替洗潔精洗碗，不僅去汙能力強，還不含化學物質，勝過洗潔精。

3、滋潤皮膚

不知各位是否發現，每次淘米過後都感覺，手都會變得更加光滑。沒錯，用淘米水洗手，不僅洗得乾淨，而且還能使皮膚更加光滑。

便秘有辦法

1、大量喝水

在食用高纖維食品時，每日至少要喝1500毫升水（大約8杯水）。特別是早晨喝一杯開水，對腸胃清潔通暢、軟化糞便大有益處。

2、食少量堅果

核桃、花生、芝麻等堅果也是膳食纖維的重要來源，適量食用有助於通便。但是見堅果熱量過高，最好不要食用過多。

（本文僅代表作者觀點）

TAG: |