臉，每天都要洗，這也是護理皮膚最基礎的一個步驟，可以說是從小洗到大，都數不清洗了多少次……
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誰還不會洗個臉嘛！可是，就是這個簡簡單單的洗臉，很多人都會做錯。以下這些洗臉的誤區，你可能真的被坑過。這種錯誤的洗臉方式只會讓你的皮膚越來越差。那麼，正確的洗臉方式是什麼呢？看完你就知道了。
洗臉誤區一：冷熱水交替緊膚派
有些人喜歡先用熱水洗臉，然後用冷水澆臉，洗完瞬間感受到皮膚更緊緻。這是因為熱脹冷縮的原理，冷水可以使皮下毛細血管收縮，讓毛孔暫時縮小，故而有緊膚的效果。
然而實際上，這種緊膚效果只是暫時的。當皮膚恢復正常時，毛孔和皮膚仍然會恢復到之前的狀態，長此以往的冷熱刺激，甚至有可能造成敏感性肌膚。
洗臉誤區二：牛奶淘米水美白派
很多人都信仰牛奶和淘米水有潔膚，柔順，美白的效果，認為牛奶中富含蛋白質，維他命與礦物質，可以滋潤肌膚以達到美白的效果。
但是，人的臉並不是胃，蛋白質這種大分子很難被直接吸收，更何況，並不是抹了蛋白質就會變白，而且還有一部分人天生對牛奶過敏。
同理，用淘米水洗完臉之後能得到的提亮作用，很可能只是淘米水中的澱粉暫時的殘留，就像打了一層粉一樣，效果也只能是暫時的，但這層粉如果阻塞了毛孔，反倒不利於肌膚的健康。
洗臉誤區三：杜絕毛巾原始派
江湖有傳聞，潮濕浴室中的毛巾是細菌滋生的溫床，洗臉後不用毛巾，可以避免紡織物上的微生物汙染自己的容顏，此外無論是多麼柔軟的毛巾或許洗臉專用海綿，用放大鏡看是會看到高低不平的質地，長期頻頻運用還是會過多損害皮膚的角質層。
這樣的說法確實有一定道理，用手直接洗臉相對於用毛巾更加溫和，但是如果清潔完面部，不及時擦乾，那麼面部自然風乾後，皮膚反而會較之前更加乾燥，因為角質層吸收水的能力並不是一成不變的，當外界濕度高時，皮膚內外水分濃度的差距變小，皮膚對水的吸收也就跟著下降，甚至對其他物質的吸收能力也會跟著下降。
而風乾時，由於蒸髮帶走熱量，水會漸漸變涼，變成冷濕敷效果, 這時候，皮膚血管收縮，血行緩慢，皮膚得到的供養變少，從而變得更為乾燥。
洗臉誤區四：白醋檸檬護膚派
有些人洗臉時會加入幾滴白醋或檸檬汁，認為檸檬中的果酸都是很好的天然去角質產品，可以軟化皮膚。洗完臉後也感覺面部更為順滑了。
但這種洗臉方式會帶來更多的問題，去角質需要根據個人膚質而定，如果是乾性皮膚，皮膚新陳代謝較慢，一個月一次足矣，而如果是油性皮膚，每周一到兩次的頻率比較適合。天然產品中的去角質成分由於個人使用調配時濃度不固定，效果也難以一概而論。
洗臉誤區五：泡沫翻騰深度派
很多人相信足夠量的泡泡對於清潔臉部十分重要，可以深度徹底洗凈深藏的汙垢。
實際上，洗面乳的作用是去除皮膚上的油脂，洗後產生緊繃感，但這與泡沫多少並沒有直接關係，因為去油脂的能力隻與表面活性劑本身對油脂吸附能力有關，充足的泡泡並不會讓皮膚更加清潔。
所以，總的來說泡沫翻滾並不會更加深度的清潔，適量即可，根據皮膚出油多少選擇相應的潔面產品才是更本質的行為。
看了這麼多洗臉的錯誤方式，那麼有沒有正確的洗臉方式呢？
如何正確洗臉？
步驟一：使用接近皮膚溫度35°左右的水對皮膚最為溫和。
步驟二：洗凈雙手後，選用適合自己膚質， PH介於5.5~7的潔面產品，擠黃豆大小洗面乳於雙手起泡，再塗於面部，輕輕推抹開。
步驟三：然後用雙手向外畫圈同時按摩面部，繼而清潔額頭臉頰，鼻翼鼻尖，上上下下揉搓，持續時間至少兩分鐘為宜，既能充分發揮清潔劑的功效，又能充分按摩面部。
步驟四：洗完臉之後，及時用乾淨毛巾輕輕拍壓，將面部拭乾，並儘快使用保濕品，減少皮膚表面的水分蒸發。
洗臉儀、洗臉刷也可以考慮使用，但建議盡量選擇柔軟的刷頭，且每周頻率不要超過 3～5 次。
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