胃病反覆老不好？每天吃點「養胃」食物，遠離胃病養出健康胃

胃病是一種非常常見的病，包含胃炎，胃潰瘍，胃脹氣、幽門螺旋桿菌等，雖然說胃病不會很迅速的給患者身體造成嚴重危害，但是胃病患者承受的痛苦是常人所無法感受到的。胃病成了如今常見的疾病，很多人因為長期飲食不規律、或者天生胃不好，往往會出現胃痛、胃脹、胃潰瘍等胃病癥狀，而胃病三分靠治、七分靠養，平時飲食多吃點養胃食物，給脆弱的胃多層保護，養護胃病慢慢就好了。

胃病反覆老不好？每天吃點「養胃」食物，遠離胃病養出健康胃

丁香茶

丁香具有促進胃液分泌，增強消化力，減輕噁心嘔吐，緩解腹部氣脹，為芳香健胃劑，其水提物、醚提物均有鎮痛抗炎作用。丁香泡茶對葡萄球菌、鏈球菌及白喉、大腸、痢疾、傷寒、幽門螺桿菌等桿菌均有抑製作用。同時丁香辛溫芳香，暖胃而行氣滯，溫中散寒、降逆止嘔。

紅棗

紅棗中含有豐富的天然維生素C，對胃有保護作用，保護胃部和增強胃的抗病能力。也是天然抗氧化劑，還可以補血、防敗血症，常吃對身體健康有很大幫助；紅棗還能增加胃腸道黏液分泌，但要注意，吃棗的時候去皮去核，因為棗皮不易消化且堅硬，易對胃黏膜造成損傷。每天可以將紅棗洗凈去棗核切半，放鍋裡炒至外皮黑而不焦。每次取6～8瓣開水沖泡，待水的顏色變黃後飲用，一天3次，堅持飲用1個月後，胃寒、胃痛緩解，堅持3個月，炎症消退。

小米

小米又稱粱米、粟米、粟谷，中醫認為小米有養胃溫中的作用，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

蒲公英

蒲公英有「藥草皇后」的美稱，蒲公英具有清熱解毒，去火消炎的功效，有輔助治療胃炎的作用，也是養胃的好幫手。蒲公英上下都是寶。平時喝杯蒲公英茶，不僅有治療胃炎的奇效，對於肝臟的排毒，護肝養肝也是很有效的。

蜂蜜

蜂蜜是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜中含有豐富的果糖，葡萄糖，維生素C、K、B1、B2，多種有機酸和有益人體健康的微量元素等。飯前喝一杯蜂蜜水能夠抑製胃酸的分泌，減少胃酸對胃黏膜的刺激，有利於胃黏膜的恢復，此方法很適合胃炎、胃潰瘍的人。另外，蜂蜜具有抑菌消炎的作用，對於幽門螺桿菌具有一定的抑製作用。胃不好的人喝蜂蜜水，是可以適當的養胃的。