小麥色健身女神，身材驚艷，美得很健康！

《詩經·衛風》中有一首小詩，描寫一個女人的美：「手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮！美目盼兮！」，美人的形象從這首小詩躍然紙上，這是一個容貌姣好，皮膚白潤像脂膏的女子。說明中國古人以白為美，這樣的傳統一直在延續，皮膚白皙的姑娘依然更受大眾歡迎。不僅是中國如此，大部分亞洲人都是以白為美，但是一些身材火辣的小麥色肌膚美女正在挑戰人們的傳統審美。

健身女神張希瑞之前是一個普拉提老師，通過普拉提訓練，她的肌肉結實而富線條，身材看起來健美勻稱。普拉提融合了西方人的「剛」和東方人的「柔」，既注重身體肌肉和機能的訓練，又強調練習時的身心統一。長期練習有助於保持你的身體穩定性的細微的，深處的肌肉，同時讓你的脊椎更加的柔軟和強壯。

本來就擁有不錯身材的張希瑞並不滿足於此，她覺得亞洲女性的身材太過瘦弱，她接觸力量訓練，希望自己的身材更加飽滿，更加歐美。

力量訓練擁有最佳的塑形效果，可是很多女性對此避之不及。在現實生活中，你很難見到那些肌肉發達健美的女子，更別提那些強壯的如施瓦辛格一樣的女子，那都是世界級的職業女性健美運動，一般女性如果足夠努力的話，可以達到的就是張希瑞這樣的身材：

張希瑞是一個特立獨行的女子，她的美不落俗套。她不僅練肌肉，還把自己的皮膚曬黑。小麥色的肌膚，完美的身材，她的美十分健康驚艷。