人長期坐著，沒有走動，肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫，直腸部位的靜脈迴流會由於這種壓迫而受到阻礙，長時間如此，血液淤積，形成痔瘡。下面讓我們具體來看看吧！
坐久了會得痔瘡嗎
長期久坐會有得痔瘡的風險。
痔瘡的形成與多種因素有關，生活習慣，遺傳因素，工作性質，肛門感染以及身體疾病的影響都有可能導致痔瘡的發生；長期久坐時，人體長時間處於一種相同姿勢狀態下，肛門直腸受到久坐壓力影響，形成痔瘡。
坐久了為什麼會得痔瘡
坐久了得痔瘡的主要原因是因為人長期坐著，沒有走動，肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫，直腸部位的靜脈迴流會由於這種壓迫而受到阻礙，長時間如此，血液淤積，形成痔瘡。
坐久了得了痔瘡怎麼辦
因長期久坐而得痔瘡者，首先應該調整好心態，辨別自己痔瘡的嚴重性。
痔瘡主要表現就是便血，特別是在飲食辛辣之後特別容易便血疼痛；由於大部分的痔瘡，都處於初期，情況並不是很嚴重，建議從飲食習慣，生活習慣方面改善，必要的時候也可購買洗液清洗肛門。
痔瘡情況比較嚴重者，建議去醫院就診，醫生會開藥劑，針對你的情況展開治療措施。
久坐工作者如何防止痔瘡
久坐工作者應該從以下幾個方面避免痔瘡的發生。
1、飲食清淡，減少刺激辛辣食物的攝入，平日裡多吃果蔬，以及富含膳食纖維的食物，促進腸胃蠕動，防止避免。
2、適量運動，長時間久坐且保持一個姿勢，不僅會誘發痔瘡，還會引起腰椎，脊椎等疾病，建議每日進行一定量的運動，加速人體血液循環，也促進腸蠕動，避免局部充血，避免痔瘡。
3、常做提肛運動，常做提肛運動可以增強肛門括約肌的功能，加速靜脈血迴流，改善肛門淤血，預防痔瘡，同時還能促進腸胃蠕動，防治便秘。
4、需要長時間坐著工作的人，建議工作一段時間就站起來活動一下，避免讓肛門長時間受重力影響，且平日裡也要主要下半身的保暖，多做一些局部按摩，保持下腎的血液流通。
小貼士：
引起痔瘡的大部分原因都是由於生活習慣，飲食習慣不好導致，久坐久站都很容易誘發痔瘡，還有一個不能被忽略的是，蹲廁時間過長也是導致痔瘡形成的重要原因；研究表明，超過3分鐘的蹲廁時間，就能導致痔瘡的形成，因此，有這個習慣的人，應該儘早改善，養成按時排便的好習慣。
久坐得了痔瘡怎麼辦呢？
如今痔瘡已成為我們不得不面對的問題，我們必須找出治療痔瘡的最有效的葯快速擺脫痔瘡的煩惱。目前比較安全的是採用中醫保守療法，目前應用最多，備受患者和醫生信賴和認可的採用多種中草藥材研製而成的 伏成 痔清 寧，採用噴劑加膏劑相結合，有效藥物成分可直達病灶，對炎症進行消腫，解除對神經的壓迫，修復痔核創面，消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀，達到治療的目的，現在通過各大網路平台都可以了解到。
痔瘡不能吃什麼
溫熱水果
溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果會造成大便秘結，影響到痔瘡的治療。
高脂肪、蛋白食物
高脂肪、高蛋白食物可以導致痔瘡患者出現便秘的現象，從而就會加重痔瘡。
辛辣食物
像辣椒、咖喱、胡椒、生薑等都不宜食用。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，在排便時會產生刺痛和墜脹感，反而會加重痔瘡。
飲酒
從中醫的角度來講，痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病症加重，尤其是烈性酒更能讓直腸靜脈充血，從而加重痔瘡。
消化、堅硬的食物
難以消化的食物可以導致便秘，使直腸血管曲張，加重痔瘡。
味濃及香料多的食物
這類的食物容易引發腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。
控制鹽的攝入
飲食中還應該控制鹽的攝入量，過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。
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