月經走後，最適合子宮排毒？常喝這4水，排毒消炎，預防子宮紅腫

文|豆豆

責任編輯|阿兔

月經期間，女性的身體中雖然會出現淤血，但它也能夠幫助女性排出身體中的毒素。日常生活中，我們不僅要在月經期間在做好保養工作，月經後的三天也同樣需要注意。因為月經期間身體內的毒素有可能沒有完全排出體外，在月經剛走後，喝一些有助於排毒的水，有利於幫助子宮排出積存在體內的毒素。

很多人會忽視月經剛走的幾天，認為已經不會對身體造成傷害了，殊不知，月經後的幾天同樣重要，和經期一樣，要有良好的飲食和作息，另外經常喝這4水，能夠幫助女性排毒消炎，還有效預防子宮出現紅腫。

1、蜂蜜玫瑰花茶

蜂蜜是純天然的滋補品，不僅能夠潤滑人體腸道，還能夠補充能量，促進血液流通。而玫瑰花具有收斂作用，對女性月經不調、月經過多都會有較好的作用。月經後用蜂蜜和玫瑰花來泡水喝，能夠很好的幫助女性朋友理氣解鬱、活血散瘀，加快毒素的排出。

2、紅棗菊花茶

紅棗菊花茶製作簡單，還能幫助女性朋友起到補血的作用。紅棗具有補足氣血的作用，能夠幫助調節女性的月經量少、顏色不正常等情況，而菊花具有清熱解毒作用，二者搭配能夠起到活血化瘀，補血理氣的作用。在月經走後，用紅棗菊花泡水喝，能很好地幫助女性排出身體中的毒素，凈化子宮環境，女性朋友也可以根據個人口味加入冰糖或者紅糖，但是要適量，不然會破壞原本的口感。

3、陳皮生薑茶

女性在月經期間，會出現畏冷現象，這是因為身體內的氣血有所缺失，而用陳皮生薑泡水喝，能夠幫助女性補足身體中所需的氣血。與此同時，陳皮還有理氣健胃、緩解體內燥熱的作用，而生薑能夠幫助人體加快血液循環緩解體寒的作用。因此在月經後，堅持用陳皮生薑來泡水喝，能夠幫助女性調理氣血，還有助於改善體寒，幫助子宮排毒的作用。

4、蒲公英茶

蒲公英中富含大量的維生素和微量元素，可入葯，具有清熱解毒、消炎殺菌的作用。在女性月經後，用蒲公英泡水喝，能夠很好幫助女性恢復自身免疫力，還可以預防女性的婦科疾病。

對於女性健康而言，月經剛過的幾天也是特殊時期，同樣要做好養護工作，注意保暖、休息和飲食，保證體內的毒素能夠完全排出體外。在月經走後，常喝這4水，能夠排毒消炎，預防子宮紅腫。那麼除了這些，你還知道喝些什麼，有助於女人養生嗎？