女人月經走後，常用「它們」泡水喝，可養護子宮，預防婦科疾病

月經對女人來說很重要，月經不調則會影響女人的外形和健康，比如月經量少，很有可能會導致卵巢早衰，或者提前閉經，也容易引發多種婦科疾病。因此月經期間和月經剛走後的那段時間，最好做一些調理。這樣補足氣血，排出體內汙血，才能避免各種婦科疾病的侵擾。那麼如何調理才好呢？這裡小編就給大家分享一些天然的小食材，經常用它們泡水喝，可以幫你保養子宮，讓婦科疾病不來擾。

1、蜂蜜

蜂蜜是治療婦科病的良藥，最好採用涼開水加棗花蜜、洋槐蜜或荊條蜜。蜂蜜通常用來沖洗(30%的蜂蜜溶液)浸紗布作栓劑，內服蜂蜜，以起到全身強壯作用。常服蜂蜜對於一些慢性疾病也都有良好的輔助醫療作用，蜂蜜非常容易被人體吸收，還是天然的美容保健品，備受青睞，每天沖泡上幾杯，時刻滋補你的身體。

2、葡萄乾

平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。葡萄中含有的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抵抗衰老，讓身體保持年輕和激情。如果你很累了，這時候泡上一杯葡萄乾泡水喝，這樣你的疲勞就很容易消除了。臉色很差那是因為氣血不足，每天堅持把黑加侖葡萄泡水喝，過幾天你就可以看到明顯的效果，氣血回來了，身體也更加的健康，同時還熱量低還可以瘦身。

3、蒲公英茶

蒲公英的葉子，曬乾後泡水喝，能清熱解毒、抗菌消炎，每天一杯，對婦科炎症很有好處。蒲公英是天然的消炎藥，性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

4、黑糖

古法黑糖性溫，經期喝它可緩解痛經。喝熱的黑糖水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。黑糖水在溫暖身體的同時，還能讓月經順暢，排出卵巢的毒素，讓女性更顯年輕態，對於女性來說是很有好處的。即使不是在生理期也可以喝，喝喝更健康。

5、枸杞紅棗桂圓茶

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的辦公一族。

6、 玫瑰花茶

玫瑰泡水喝能夠美容養顏、活血散瘀，很多女性都喜歡泡玫瑰茶來喝，常喝玫瑰花茶，會使得臉色越來越好、女性月經也慢慢正常。玫瑰花茶具有調節內分泌，增強血液循環，健脾養肝，增強氣血的功效，所以經常喝飲對身體機制增強有明顯作用。

7、益母草膏

益母草，又叫雲母草，是不可多得的女性食材。益母草有活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少，急性腎炎水腫。益母草對於子宮的修復有著強大的作用，可以改善月經不調，治療月經淤血等狀況。

8、蘋果花

蘋果花具有生津開胃醒酒的功效，每次喝完酒沖泡一杯蘋果花，能夠快速的醒酒。同時對調節女性內分泌又很好效果，而且它的香氣清新獨特。女人每天喝一點，能調理身體，預防婦科病。