檳榔就酒，越吃越有？這兩種食物或許會讓「口腔癌」出現的更輕鬆

檳榔就酒，越吃越「有」？然而患得「口腔癌」的速度可能會更快

現在我們的飲食結構發生變化，我國被確診為口腔癌的患者數量也在不斷地增多，根據國家癌症中心統計的數據表明，我國去年新增口腔癌患者為4萬左右，因口腔癌等疾病離世的也高達2萬左右。

可能相比起肺癌，這個數據顯得並不算多，事實上，這已經是一個非常驚人的數據了。

可能很多人都有見過患有口腔癌的患者最後的樣子，由於疾病的折磨以及各種治療手段的運用，其實已經早可以用面目全非來形容，有很多人在離世之前很長一段時間都不敢再看自己的樣子。

大部分人可能對於口腔類疾病的認知還停留在口腔潰瘍或是口腔異味這方面，卻很難會想到口腔癌這一病症，事實上，目前口腔癌已經屬於一種高發類疾病，再不是曾經所以為的小概率事件了。

相信你一定也不想遭受到口腔癌的折磨，不想到最後變得面目全非，如果你有這三個不良習慣，建議儘快改掉，不要等發病時才追悔莫及。從現在開始，就做好口腔癌的預防工作。

首先，需戒掉檳榔。

檳榔這一「零食」已經有了很多年的歷史，人們因為檳榔的特殊口感而愛上吃檳榔，嚼在嘴裡的勁道感讓人們對檳榔愛不釋手。尤其是現在戒煙的人，也總是在想吸煙的時候嚼上一個。

在我國，以台灣，海南等地最為明顯，在這些地方，售賣檳榔的商鋪隨處可見，食用檳榔似乎已經成了當地人生活中的一部分。近年來，內陸對於檳榔的需求量也是越來越大。

其實，早在十六年前，也就是2003年，檳榔這一食品就已經被列入了國際癌症研究中心的「黑名單」，同煙酒，砒霜等物質一樣，都被歸類為一級的致癌物質。

只有已經有明確證據判斷其具有致癌性的物質，才被歸為此列。所以建議一定要戒掉，他與煙酒一樣都是有害身體健康的。

檳榔本身非常堅硬，人在食用時，其很容易造成口腔處的黏膜以及細胞受到損傷，長期的食用，極大的增加了患上口腔癌的幾率。

此外，檳榔中含有的組成成分，檳榔特異性亞硝胺以及檳榔生物鹼等，都屬於毒性物質，可能導致細胞的病變，或者直接的引發癌症。

然後，戒掉酗酒習慣。

中國的酒文化源遠流長，祖祖輩輩喝了數千年的酒，時至今日，有很多人可以說是視酒如命，酗酒成癮，不論何時何地，其都能想法設法滿足自己對於酒的需求，不論發生什麼事，最後都可以歸結為喝酒的理由。

但是，酗酒是有害於身體的，可能酒並不具有大致口腔癌發病的作用，很多人患上口腔癌的原因都離不開酒，其從一方面促進了口腔癌的發生，酒精能夠作為致癌物質的溶劑，從而導致身體對其吸收，細胞出現病變。

還有，戒掉抽煙習慣。

煙草對身體的害處，已經是老生常談，但仍舊太多人對其念念不忘，煙草的吸食會大大增加患口腔癌的概率，即使是很幸運得以治癒，此後如果繼續吸食，還會引發出更多其它疾病腎臟癌症。

據世界衛生組織統計，抽煙喝酒的人患上口腔癌的幾率比常人要高出十二倍還多。

想要避免自己遭受癌症的侵害，就趕快行動起來吧，做好這些小事，為自己的身體健康助力。