到了「排卵期」，然後配合這3點，是「受孕」的正確打開方式！

公開日: 2019-01-04

說到備孕時，很多網友留言，說自己備孕了很長時間，但是一直懷不上。就算是找準了排卵期，也沒能成功懷孕，都說排卵期受孕率高，為什麼自己偏偏就不能成功呢？其實，備孕有「技巧」，找準排卵期，然後做好這3點，或許更易懷孕！

1、同房頻率掌握好

很多夫妻結的找準了排卵期，在這排卵期10天時間裡每天都同房，甚至一天同房兩次，覺得這樣能有效提高受孕率。其實這種做法，恰恰會降低你的懷孕率。

這是因為在排卵期時，男子只會選擇在其中一天排除，如若你同房次數過於頻繁，會導致精子濃度下降，進而降低精子的活力，等到真正排卵的那一天，精子活力達不到，反而不利於懷孕。所以說在排卵期建議兩-3天同房一次，到達排卵日時，排卵日前一天，排卵日當天，排卵日後一天，各同房一次。

2、找準排卵日

這裡所謂的抓住時機，無非就是為了抓住排卵期和排卵日。尤其是排卵日，也就是女人排卵的那一天，想要找準排卵日，最實用的方法就是使用排卵試紙測試。每天定時使用排卵試紙測試，如若發現排卵試紙顯示了強陽性，那麼在24小時之內，卵巢基本都會排卵，女人一定要抓住這個最佳受孕時機。

3、促排卵，提高懷孕率

對於女人來說，在備孕前最好去醫院檢查一下，看看自己是否排卵正常，如若有排卵障礙問題，要注意促排卵，因為只有排卵正常，才能準確的找出排卵期，女人才能夠懷孕。而且日常生活中應該多吃一些有利於卵子健康和有助於促排卵的食物，能有助於提高女人的懷孕率。

備孕時，除了要找準排卵期，以上這3點也一定要做好，有助於你懷孕。對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言。