如何在排卵期選擇最佳同房時機？

很多備孕為增加受孕幾率，都會用排卵試紙時時監測卵泡排卵情況。從一定程度上，的確可以大大增強懷孕的幾率，但排卵期也是有時間周期的，排卵後什麼時間段同房最好呢？這是很多夫妻容易忽略的問題。

監測排卵只能知道什麼時候排卵，但卵泡什麼時候成熟破裂是監測不出來的。卵子的存活時間較精子來說短些，排卵期同房後，精子進入體內需要經歷一個複雜的遊走過程，時間無法精確計算。

建議可以選擇在排卵前一周同房一次，然後通過量基礎體溫或用排卵試紙等方法來預測排卵時間，盡量在接近排卵期同房，讓精子提前起跑去和卵子會和，這樣可以增加受孕的幾率。

溫馨提醒：備孕的最佳時間就是夫妻雙方精力充沛、身心放鬆的時刻，沒有具體固定時間。

同房後，女性可以在床上多躺兩個小時，保證精子有充裕的時間進入子宮。